得了抑郁症和焦虑症怎么恢复兴趣?
朋友你好！对从前感兴趣的事情不再感兴趣了，这是抑郁症情绪低落的一个表现，因此当务之急是调整抑郁和焦虑的状态。无论选择药物治疗还是心理调整，都要在专业人士的指导下系统、坚持进行。至于你说的这件事，如果还有能力坚持，是可以继续坚持的，这样可以保持你的社会功能和认知功能完好，也有利于你病情...
我对什么都不感兴趣,控制不了情绪?
你好，对于什么都提不起兴趣，主要的原因有可能是抑郁了，甚至有可能出现抑郁症的问题了。所以我的建议是进行积极的自我调整，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调节自身状态。不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，避免过于自我压抑。
抑郁症,整天提不起精神,对什么也不感兴趣,经常心情郁闷很想哭又不知 ...
可以通过自我控制学习疗法来改善症状，通过日记等方式监控自己的行为，分析成功与失败的原因，接受自己的不足，并学会坚持有益的活动，逐步提升生活质量。(1) 意志活动减退抑郁症患者往往表现出意志活动减少，主动性降低，对平时感兴趣的活动缺乏参与意愿，常独自一人。生活懒散，甚至可能出现极端的木僵症状。...
抑郁症怎么办
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
我得了中度抑郁症和焦虑症,压力大觉得脑子空白了,不知道该想什么了,觉...
你应该试一下以下几点：1、坚持正常活动：当患有这方面疾病的时候，会出现情绪低落、对什么都不感兴趣的情况，所以有些人本来是可以正常上班的，也可以正常的做家务，但是他们去不上班，甚至连家务都不做，这样更加会让人们觉得自己很没用，在对于这方面的情况上，你应该根据自己的能力力所能及的完成...
感觉越来越抑郁了,对生活失去信心,该怎么办?
1、情绪抑郁的人确实是痛苦的，我是经过抑郁症的人，抑郁症最严重的时候真的是想放弃自己的生命，什么都没有兴趣了，但我还是强扛过来了，我去看过心理医院吃过药，感觉比自己硬扛要好一点。情绪抑郁了或者抑郁症了一定不能找能刺激到自己的事情做，远离打击、数落你的人，否则你的抑郁症不但很难好...
觉得做什么都没意思,然后就什么都不做,更加颓废抑郁了怎么办
首先，当然是要从自己的思想上改变颓废的观点，要知道人不自救谁也救不了。其次，要找方法促使自己走出这种颓废困境。俗话说“无事生非”，各种非份的想法，各种消极的想法都会在你颓废的时候蜂拥而至。让自己忙起来，在忙的过程中悄然改变自己。
抑郁症患者什么都不想做是怎么维持生活的?
对于抑郁症患者来说，没有活力是最让他们痛苦的状态。深陷抑郁中的人，往往什么都不想做，没有动力，他们不知道自己要什么，即使知道了，也不知道该做什么、该怎么办。当你问自己的内心：你想要什么？内心暂时给不出回答的时候，不妨向外看，看看你的家人、朋友、周围的环境是否需要你去做些什么？看看...
对什么事情不感兴趣,睡不着觉,同事说我是抑郁症,我该怎么办?
缓解忧郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻...
得了抑郁症,对什么都不感兴趣了怎么办?
回答：问题分析: 抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是需要考虑精神疾病的,是需要考虑抗抑郁等药物治疗的,如多虑平等再就是需要结合黛力新等药物改善焦虑等情况的 意见建议: 注意平时需要多休息的,以及需要注意分散注意力多家人交流的,是需要多和朋友等进行焦虑的,以及需要适当的培养兴趣的,是需...
