什么食物含有最多的维生素E？拜托各位大神

Question

水果类

Answer 1

富含维生素E的食物: 猕猴桃、坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 鱼肝油也含有一定的维生素E 。
希望采纳

Answer 2

维生素E主要存在于植物性食品中，如棉子油、玉米油、花生油、芝麻油及菠菜、莴苣叶、甘薯等食物中含量较多。下面是常见食物中维生素E的含量。 常见食物中维生素E的含量（mg/100 mg） 食物名称 含量 棉子油 90 牛肝1.40 玉米油 87 胡萝卜 0.45 花生油 22 番茄0.40 甘薯4.0 苹果0.31 鲜奶油 2.4 鸡肉0.25 全牛奶 0.036 香蕉0.22 豆2.10 面包0.15 蛋2.0 土豆0.06

Answer 3

一、缺乏维生素B1：脚气、神经失调； 富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。 含维生素B1最多的是花生米。每百克含0.26毫克； 缺乏维生素B2：皮肤病、(唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎)神经失调； 富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。 含维生素B2最多的是羊肝。 缺乏维生素B5：易怒、痉挛； 富含维生素B5的食品：肝、酵母、谷类 缺乏维生素B12：恶性贫血； 富含维生素B12的食品：肝、肉类、鸡蛋、牛奶。 二、缺乏维生素E：不育、肌肉营养不良； 富含维生素E的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。

Answer 4

富含维生素E的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类