身高164cm，体重45kg，腰围1尺9，谁有好方法让我长肉肉胖起来啊？

Answer 1

多吃巧克力。晚饭多吃点。尤其是到了晚上9点，拼命吃、像薯片、薯条、油炸食品、高热量的、使劲吃就行了。一个礼拜就有用。珴试过的。