世界这么大，两个人能认识到相爱，这是段来之不易的缘分，两个人熟悉的不是一件容易的事，真的从熟悉到陌生，它必须经历很多的起伏，也经历了很多感受不到的时刻，其实这些都是正常的现象，也可以通过有效的沟通和谈判来解决。但往往有很多人，感情体验、恋爱经历几乎是零，遇到的矛盾和冲突，朋友也不知道怎么解决，会使情况进一步恶化，更严重的是要分手。如果你已经分手了，你想挽救它，必须在一开始就明确分手的前因和后果，但不要纠结于谁是对的，谁是错的。了解分手的原因有助于你的下一个行动，但如果对症下药，围绕谁是正确的，如果你是徒劳的那些是错的，因为如果一个错误，现在的人想和你分手，救你的不是她，你不能碰他们；如果你是错的。你一味的忏悔和后悔，是没用的，最好用实际行动来弥补。
但又舍不得分手想挽回，但又不知道从何下手，那么我为各位想挽回的朋友支招：
但有些人却不这么认为，希望通过底线的跟踪者和跪舔来相互影响，让她回到自己的怀抱中，但结果往往是感动了，天地也感动了自己，却没有相互感动。
那么，分手后，如果你扭转这局面，打破旧的模式，让前任女友再次爱上你呢？
不同的恋情，有不同的挽回方式，一定要在充分的了解怎样才能吸引到挽回对象的时候再进行改造，那样才有显著的效果。你如何真的想挽回男/女朋友而又不知道怎样做，你可以摆渡（张家宏辛酸挽回史）搜索一下学习里面的知识，但愿这些方法能够对你有所帮助，早日挽回自己的爱人。
一、首先，面对分手
很多最大的错误都被救赎了，但不愿意承认这一事实，总是找各种理由麻木自己，以为对方只是吓唬自己，做够了，就会回头。比如说对方是工作压力太大，他们会失去信心，在极度疲惫、爱的时候，或者说对方最近有什么秘密的悲伤，避免他们在她身边到处等待，完成后会自动回到自己身边。
这个想法很幼稚，你要明白的知道你现在已经分手了，爱不是爱，你必须首先承认这一争，接受这个事实。如果关系很长的话，也不要细想为什么这么长的感情或者说点出来，其实恋爱是正常现象，结婚几十年还是不在，所以振作起来，节约时间是很宝贵的，不要给自己太多的戏剧性。
正式分手最重要的是认识到你现在的角色。你不再是男女朋友了。如果你没有黑人，你是最普通的朋友。所以不要弄巧成拙，要知道对方最近和哪个具体去得相当接近，谁是谁约会的倾向，大多数人都很反感前者这样的“焦点”行为，因为你的“班长”会给她一个好像他不在铁路上的安慰。
二、减少你的需要
可以说，分手后我们冷漠的另一面，坏了会对我们产生反感，在这种情况下，我们应该只是抓住他的要求，减少彼此的时间，给她足够的时间来冲淡对我们的负面印象。但现实却恰恰相反。一旦许多人分手，彼此之间的需求立即被激发起来，这是前所未有的。
这就陷入了一个恶性循环：一边是更不愿意看到我们，我们越想把对方，更想要一个安静的人，越是要在她推特面前，我们继续说服她对方越复杂，越是要我们不屑一顾，贴图跪舔…事实上，到处都是这样…暴露的感觉需要恢复操作，往往推得更糟，很多人在这样一个过程中的点，最终甚至不能成为朋友。
正确的做法是控制自己的需要，你知道你已经分手了，彼此不再是她男朋友的朋友关系，她就没有权利和义务来问候你，不能给你想要的关怀和体贴，你必须忍受她的习惯和对你的忽视和冷冰接下来的一段时间，习惯和忍受的状态，最熟悉的陌生人。
三、敢于承认错误
人不是圣人，在恋爱中，难免会犯错误，既然犯了罪，就要敢于承认，不存回去，而想着要为自己辩解，这是行为的最低层次。事实上，救赎的最终目的不是恢复这种情感，而是救赎不完美的自我。你在这段关系中暴露的问题越多，你就越需要改变，这意味着你必须比以前取得更大的进步。
但是很多人都不愿意改变，因为它是一个系统的过程，浪费时间和精力成本，短期内看不到什么效果，他们的死缠烂打或乞讨，一切都会好的，其实并非如此，之前的关系甚至不复杂的解决问题，也因为这些问题再次打破，这些问题不会消失。
意识到自己的错误，他们一个接一个的改变，这比你强大的恰谈，最能让其他人看到你的诚意，原本是在失恋，颓废到你垂头丧气的，更是一种唤醒和激励，因为一系列的目标因为有一点快乐，每一次到达，你会觉得比以前更自信和动力。
不同的恋情，有不同的挽回方式，一定要在充分的了解怎样才能吸引到挽回对象的时候再进行改造，那样才有显著的效果。你如何真的想挽回男/女朋友而又不知道怎样做，你可以摆渡（张家宏辛酸挽回史）搜索一下学习里面的知识，但愿这些方法能够对你有所帮助，早日挽回自己的爱人。
四、学会爱自己
一个人需要爱某个人，并且被某个人爱，通过这些来学习爱自己的方法。不会爱别人的人，不可能正确地爱自己。
有些人觉得一天失恋也坍塌沉陷，启示录的，所以吃不好，睡不好，在一个黑暗的日子，感觉自己的生活，做什么都打不起精神，看什么都觉得索然无味，或每一天，哭眼泪，或者像一个无精打采，一个死了的人。
事实上，爱有什么大不了的，但在爱你的人不再爱你的人，以前的人不再爱你，你不能像以前一样快乐，但你知道这只是一个阶段，阴影的人不会永远跟着你。如果你的目标是长期的，一个月后，三个月后，六个月后，一年或两年后，你现在会怎么想？
我相信，更多的是充满鄙视，鄙视挫折的情绪，因为有一点自虐的人喜欢鬼一样的人，放弃这一生白白放弃了很长一段时间给自己，这样后悔就太晚了。所以，更多的不是爱，更要爱自己，拿起自己很光滑干净，甚至还想哭出来大声喊出来，即使痛苦也要充满活力的痛，所以他们很可能得到前女友的青睐。(了解更多： rose-ling8)您身边的爱情指导挽回专家！
你知道，女人最讨厌的是死都不愿意承认自己的错误，试图用谈判和说教的方式来获得复合的人，他们认为这样的行为只是为了保存和恢复一点温暖，一点都没有，他们会从心里对你的抗拒心理。兄弟们，犯错误，真诚地向别人道歉，不要尴尬，不要放不下面子，爱和面子哪一个更重要，我相信你心里一定有答案。
如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你的表现，毕竟如果轻易告诉身边的人，以后自己想复合了，她也怕尴尬，怕身边人笑话。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要针对你们的矛盾来展开挽回了。
