工作压力大的时候你会选择什么减压方式？

Answer 1

我一般的话会选择去运动，这种方式减去我的工作压力，因为运动是一种非常好的方式，既可以锻炼自己，也可以让自己的压力释放出来。

Answer 2

找个没人的地方发泄一下，或者自己去买好多吃的，好好吃一顿，在自己经济能力允许下，可以跟朋友一起去购物，买买买的生活是最开心的。

Answer 3

找个没人的地方发泄一下，或者自己去买好多吃的，好好吃一顿，在自己经济能力允许下，可以跟朋友一起去购物，买买买的生活是最开心的。

Answer 4

找个信任的朋友倾诉聊天，尽量别让自己独处，让朋友或家人陪陪，一段时间后，情绪就会比较平稳。选听一些静态的音乐或轻音乐，可以纾解和身心放松。适时与适度的运动可以减压。

Answer 5

慢跑或者快走，冥想，清理房间，扔掉不要的物件，泡澡，按摩，去没有去过的地方散心，对宠物不过敏的话，可以多和宠物接触，给自己写信，想到什么就些什么，写完就烧掉或者冲下水道处理掉，找朋友聊天。