吃什么食物能美白

Answer 1

柠檬
柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，又是高度碱性食物，具有很强的抗氧化功效，可以促进新陈代谢，美白淡斑，延缓衰老
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和多种氨基酸，经常食用可以起到抗氧化功效，同时含有丰富的矿物质，钙，磷，铁等，可以预防黑色素沉着，起到美白淡斑的功效！
番茄
番茄含有丰富的番茄红素和维生素C，是有效的抗氧化成分，可以帮助抵御紫外线，抑制黑色素形成，从而起到美白淡斑的功效
卡歌葡萄籽，特别添加雨生红球藻（虾青素），谷胱甘肽，维生素C等！

Answer 2

食用玫瑰最好，他的维生素含量是苹果的七十倍，熬出的玫瑰清露可以促进胶原蛋白的生成，很适合想要美白的人食用

Answer 3

吃哪些食物有美白的效果

Answer 4

你知道吃什么食物可以美白吗？

Answer 5

吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白