我是一名新入职护士，请问怎样缓解工作中紧张的心理？
我是一名新入职护士，以前在学校的时候成绩很好，每次考试都在年级前三名，在班里担任班长。实习的时候担任实习组长，表现也不错，（之所以说这些是想说自己不是没有能力，而是心理素质差）本来自己也对这个行业很有信心。现在ICU(重症监护室）上班，不知道为什么每次我一个人值班时一听说有病人要送进来我都会很紧张，给病人打针的时候手都会发抖！为此我真的很困惑，我也想了很多办法让自己放松些，可是都没有用，希望各位能助我克服困难。更希望业内的前辈们传授一些经验，谢谢！
（酌情追加分）
适度的紧张可以提高你的警惕性 帮助你更为细致周到地做好工作
但要克服过度的紧张 首先你要相信自己的实力 凭你扎实的知识和前期的实践 你可以独立处理一些事件的 其次你要跟医生做好沟通 按医嘱行事 有疑问及时向医生反应、请教
很明显是你的工作内容起到变化性，导制的你紧张情绪！
这里我先说一下人的紧张机制，紧张是担心对象某事的变化结果对其的利益有损坏性！也就是人担心处理某事情没有处理好，会带来不好的效果，且自己没有做好承受不好效果的心里准备，固而一但接触此事的开头，从而形成了一种特殊的心里的活动。
ICU(重症监护室)
可能因为你的成绩不错，又是骨干份子，所以把你调到重点岗位，即ICU(重症监护室)工作。但你由于新接触此类工作，对于心态上没有做好承受处理重情医务上变化性。！
要想减压，其实做好工作心态就行了，想开点就好了！ICU(重症监护室)大家都知道病人在病情较重时送过来，而病人好坏看病情的发展的因素是病人的抗病性，医生治疗方案，病情原始破坏程度，护士护理程度等等！而从机率学来说，往往送到ICU(重症监护室)的病人，都相对其他病人死亡率都很高，即相对与你产生错觉感，认为是自己护理不好，或是自己没有能力护理，或是自己去护理整体效果较差，而至病人死亡，从而紧张接触此事，害怕最后的结果不好！本回答被提问者采纳
如果你只想 做好自己应该做的事情 其他的都不管的话 也许就会好很多了
你的问题很普遍 解决也有很多办法 呵呵 总会有一个适合你的！
顺便说下如果你采纳了我的答案 那么可以 认识你做个网友吗？ 我的QQ 876449084 呵呵
我是一名新入职护士,请问怎样缓解工作
太累或者压力大，可以选择听下歌、找闺蜜发牢骚、去吃去喝、去逛街，反正做可以开心的事吧，开心起来才会觉得这没什么大不了的嘛
我是一名新入职护士,请问怎样缓解工作中紧张的心理?
但要克服过度的紧张 首先你要相信自己的实力 凭你扎实的知识和前期的实践 你可以独立处理一些事件的 其次你要跟医生做好沟通 按医嘱行事 有疑问及时向医生反应、请教
作为一线护士,有哪些职业压力?
2. 增强自信与积极应对 面对压力，护士应选择积极的应对措施，避免过度自我要求，定期进行自我心理健康评估。适度的压力有助于提高工作效率和学习成效。同时，不断学习新知识、技能是提升自信和应对压力的有效方式。3. 持续自我提升 新入职的护士面临较大的压力和挑战，为了适应工作环境并抵抗外界质疑，持续...
“老”护士给新护士的11个建议,中肯!
11、学会控制自己的情绪这里的控制并非压抑，不工作的时候可以和同学、朋友，一起聊天，也可以选择运动、锻炼来释放自己。在工作中必须要精力充沛，遇到困难时不要抱怨，与自己的带教老师沟通，一起解决事情。尽可能的保持态度平和，维护自己的职业形象。作为一名刚刚踏入工作岗位的护士，要学习的知识与技能还...
怎样处理工作压力与心理压力的关系
(四)多想美事—保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重! 缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法 开始考试了,在你的身上有很大的...
新入职护士个人工作总结
新入职护士个人工作总结1 xx年,就是我工作的第五年了,这些年,我由一个蒙蒙憧憧的实习生,成长为一名有着丰富工作经验的护士。 病人在一轮轮的换着,科里也在这几年中离开了不少老同事,来了好多新同事!可是相处的岁月中,工作的协调与配合中依然那么依然有序。又快过年了,感触不由得从心底像投幕电影一样,放映...
作为一名新入职护理人员,工作期间经历了哪些难忘的事情?
参与疫情防控：在COVID-19疫情期间，作为一名护士，我和其他医护人员都非常忙碌，需要时刻保持警惕和高度的自我防护。我们要负责病人的检测、隔离、治疗和护理等工作，这对我们的心理和身体都是一种考验。但是，当我看到越来越多的病人康复出院时，我感到非常欣慰和自豪。总的来说，我的工作充满了挑战和...
新入职的护理人员,常常不明确自己承担的护理人员角色应该如何去做,找不...
一、热爱护理专业，秉持良好的医德医风 护理工作是一门科学性强、技术性高、服务性凸显的专业。作为护理专业的学生，应培养对护理工作的热爱，以科学的态度对待本职工作，不怕脏、不怕累，全心全意为患者服务。二、树立高度责任感，掌握娴熟的护理操作技能 作为未来的责任护士，必须具备强烈的责任心，...
新入职护士个人工作总结
总之,作为一名合格的护士,要热爱本职工作,树立良好道德,有高度责任心,吃苦耐劳、踏踏实实认真工作。要不断学习,解放思想,适应时代需求不断提高。 如果青春是一团火,那就让她为护理事业燃烧吧!我愿意用自己一生的时间,为护理事业增光添热。 新入职护士个人工作总结(二) 在临床工作中,"工欲善其身,必先利其器,"...
《唤醒护理》读后感
综上的所有原因,致使现在的医患关系越来越紧张。在现实的工作中,我们如何缓解这此矛盾,我觉得有以下做法: 第一:我认为要改变我们传统的护理理念。我们护士要竟可能的帮助患者,在护理上做好“以病人为中心”的护理理念,尽可能的为患者谋利。以病人为中心是指在思想观念和医疗行为上,处处为病人着想,一切活动都把病人...
