有哪些值得长期坚持下去的习惯？

Question

生活中很多好的习惯都可以长期坚持,比如运动,规律的作息时间,看书,音乐等等

Answer 1

早起晨练，游泳健身

Answer 2

我个人觉得好的饮食习惯，健康的生活作息。锻炼身体的方式等等，好的习惯是可以一直坚持下去的aqui te amo。

Answer 3

01、规律的时间
为自己定制一份规律的时间表，可以改变自己的思想，可以改变自己的行为。
一个有时间规律的人，往往知道自己每一天应该做什么，一个有时间规律的人，往往知道自己今天完成了什么东西。
有了时间的规律，就有生活的目标，就有工作的目标，有了人生的方向，就应该努力争取。
因为，在时间充足的情况之下，做的事情会更细化，在时间充足的情况下，让自己有更多的时间去思考，去调整。
每个人都是24小时，一个有时间规划的人，跟一个没有时间规划的人，做事完全是两种不同的概念。
一个成功优秀的人，往往在他工作八小时以外得到更多启发，才能让他变得更优秀。

02、阅读与交流
人的一生活到老，学到老，每个人每天都应该大量的阅读。
阅读，不仅仅是提升个人的知识，更是提升了一个人的格局。
每天不仅要让自己坚持阅读的习惯，而且，还要坚持与他人的交流。
很多优秀成功的人，有很多的事情，并不是他自己想到的，而是通过跟他人的交流，得到了一定的启发。
在跟不同人的交流过程当中，听到的事情也是不一样，站在不同的角度，也有不同的看法。
这时候往往会对自己想做一些事情，就能够得到一定的想法。

03、坚持与努力
每个成功者背后，都有你吃不了的苦。
每一个优秀的人，在他背后都默默的坚持和付出。
没有一个人能够随随便便的成功。
只有靠自己的努力拼搏，才能赢得自己想要的结果。
当然在努力的情况之下，还必须要坚持，因为有很多事情，是靠努力积累，是在平时当中获取一定的经验，才能赢到自己想要的结果。
每天努力做好事情，坚持自己选择的道路，一直走下去，才能迎来成功。
如果，只是三分钟的热度，只有努力，没有坚持，永远也看不到希望。

Answer 4

我觉得值得长期坚持下去的习惯有早睡早起，坚持运动，少玩游戏，多看书

Answer 5

比如每天学习日语，每天坚持锻炼身体。