有哪些值得长期坚持下去的习惯？

Question

生活中很多好的习惯都可以长期坚持,比如运动,规律的作息时间,看书,音乐等等

Answer 1

早睡早起，晨起排便，晨起运动，保持良好的心态，合理的饮食，自律的生活这些都是好习惯

Answer 2

待人诚实，工作认真，不骄不躁，文明用语，这些习惯能坚持下去可以让自己在以后的工作中更上一层楼。讲卫生，按时吃饭，不熬夜，适当的运动，这些习惯能坚持下去对自己的身体健康很重要，所以说这些习惯值得长期坚持。

Answer 3

值得长期坚持下去的习惯，有很多。比方说有良好的作息规律和时间。在生活上做到不讻酒抽烟，荤素搭配。在身体方面强身健体，多锻炼身体。在心态方面要想得开放得下，知足者常乐。在处人方面要懂得换位思考等等有很多。要努力的去做到并坚持下去。

Answer 4

真的运动肯定是第一个值得坚持下去的习惯，当你每天运动，只要坚持下来，就会发现自己的精神面貌越来越好了，身材越来越棒了，人越来越自信了，越来越乐观了。当然了，读书也是一个值得坚持下去的习惯。人嘛，就应该不断地进取，不断地进步，不断地吸收新鲜的事物，学习新鲜的东西，与时俱进，不要落伍嘛

Answer 5

饭前饭后勤洗手。经常保持室内卫生，干净通风。早晚进行身体锻炼。做到早睡早起。和人相处和蔼可亲。不乱发脾气。能容纳他人。日常生活当中。多吃水果蔬菜，少吃大鱼大肉。这些习惯都应长期坚持下去。