病情分析:
失眠种类虽多,也无外乎虚,实两类.实证的失眠不用说大家也知道,比如遇到心烦难解决的事情,或是跟人大动干戈,怒气冲天;或是饮食过饱,消化不良而造成“胃不和则寝不安!”这些失眠多是短时间的,只要确定自己心火大,或生了大气,受了刺激,赶紧用消气穴,按摩心经的少海,神门,推腹等把气放掉就好了.虚证失眠的种类很多,如善惊易恐,夜里容易惊醒的心胆气虚,或是多梦易醒,食少肢倦的心脾两虚;前者用枣仁安神,后者则是归脾丸.在虚证里,其它的我们不细谈,只想说说“心肾不交”,因为现代是个压力无处不在的社会,繁重的工作,无休止的加班,心理,情感负担和夜生活丰富,缺乏运动的生活习惯,弄得肝郁肾虚成了现代人的健康问题,中医的心肾不交型失眠,在中年人比较长见.
指导意见:
中医的心肾不交型失眠症就是指:症状为心烦失眠,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软;男子滑精阳萎,女子月经不调.舌尖红,苔少,脉细数.
中医认为心肾不交型失眠症产生的原因是:在正常情况下,由于心主火在上,肾主水在下,心火下降,肾水上升,水火既济,得以维持人体正常水火,阴阳之平衡.水亏于下,火炎于上,水不得上济,火不得下降,心肾无以交通,故心烦不寐;盗汗,咽干,舌红,脉数,头晕耳鸣,腰膝酸软,均为肾精亏损之象.交通心肾.选方采用以黄连,肉桂等为主的交泰丸.方中黄连清心降火,少佐肉桂,以引火归元,共达水火既济,心肾交通之功效.上方若觉药力不足者,可合用黄连阿胶汤;若以心阴虚为主者,可用天王补心丹;如以肾阴虚为主者,可用六味地黄汤加夜交藤,酸枣仁,合欢皮,茯神之类.此外,有人根据“半夏得阴而生,夏枯草得阳而长”之论,运用半夏,夏枯草,常能达到协调阴阳,交通心肾之效.
生活护理:
糯米小麦粥:配方:糯米50克,小麦米50克.制法:上二物加水适量同煮成粥,加适量白糖或红糖调味即可.功效:补脾胃,益心肾,安心神.用法:每日1次,晚临睡前服食.
安神梨甑: 配方:雪梨2个,炒枣仁10克,冰糖15克.制法:雪梨在靠近蒂处用刀切下,将核挖出,拓宽四周,即成“梨甑”,把枣仁,冰糖入“甑”内,将梨蒂盖合,竹签插牢,蒂向上平放碗中蒸熟为度.功效:滋阴养液,养心安神.用法:随意食之.
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