皮肤很多油，特别晚上，痘痘总是定时出，有时候皮肤还很痒，毛孔粗大，请问怎改善

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　　脸上长痘痘怎么办，先了解一下长痘痘的原因吧，1、内分泌失调2、皮脂分泌旺盛3、EGP因子流失4、饮食5、保养品护肤品使用不当6、不良生活方式。这些都是诱发痘痘的元凶。找到了原因，我们就来对症下药吧，今天就来介绍几个祛痘方法：　　一、保持脸部清洁　　许多美眉脸上长痘的原因，最主要就是脸部肌肤的清洁不干净，导致毛孔堵塞。所以要几时做好做好脸部的清洁工作，不让脸上的分泌物堵塞毛孔　　二、勿过度去角质　　总觉得脸上很油，就每天都用深层去角质的产品。这是许多油性肌肤美眉的通病。其实这非常不好，角质有他固定的代谢周期，一直去一次就好，别过度频繁，否则会伤害皮肤，使肌肤过薄而容易过敏。　　三、清淡饮食　　要想美是需要付出代价的，每天的大鱼大肉，重口味的食物，别说身体受不了，皮肤更是会受不了。这些刺激性的食物，长期积聚会在体内形成毒素，让痘痘滋生。多吃蔬菜和水果，因为它们在补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助排出毒素。　　四、为肌肤保湿补水　　肌肤出油严重，毛孔堵塞等情况是长痘的原因之一，而造成肌肤油脂分泌严重的原因是肌肤缺乏水分。所以让皮肤保持着足够的水分对于治疗青春痘有着一定的作用。除了多喝水外，还应该定时使用化妆水＋保湿乳让肌肤得到滋养　　五、护肤品以保湿控油为主　　护肤品的选择上以控油保湿的为主，不要过多的使用高浓度精华。因为痘痘肌的美眉毛孔比较脆弱，容易营养过剩或者是不被吸收，反而堆积在皮肤的表面，容易产生成人痘。　　六、保证充足的睡眠　　睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位爱美的朋友记住，保证充足的睡眠是很重要的。　　七、养成每天排便的习惯　　体内毒素堆积是导致痘痘爆发的诱因之一，因此一定要保持着每天有排便的习惯，才能够有效的对抗痘痘肌。促进排便的方法除了多吃水果蔬菜外，多喝水也是有助于清洗肠道，促进排便。　　八、尽量少化妆　　尽量少化妆，给肌肤减少刺激。如果逼不得已，就一定要做好化妆品的清洁工作，例如粉扑等用具要时常保持干净。晚上的卸妆工作要非常的细致，不要让任何的化妆品残留在肌肤表面，而刺激肌肤，引起痘痘。　　以上八大步都是轻松解决脸上长痘痘怎么办得好方法。其实想要祛痘，我们的日常生活注意非常重要。痘痘是比较顽固。可是只要坚持就一定会有改善的。脸上长痘痘怎么办，不要因为这个给自己太大的压力，一定要保持一个良好的心态去对待痘痘。睡眠和饮食一定要多多注意

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常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

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痘痘有以下几种：

混合性痘痘
当非炎性痘痘的和炎性痘痘并存时，就会形成混合性痘痘，这类痘痘是很普遍的一种，经调查，混合性痘痘在痘痘类型中所占比率高达59%，并多见于青少年人群，主要表现为黑头、丘疹、脓疱和囊肿。

炎性痘痘
当你的痘痘出现发红、化脓及结节等症状，便标志着它们已经由非炎性痘痘变成炎性痘痘了。
实际上是由于当非炎性痘痘形成后，毛孔变得供氧不足，所以非常适合细菌增殖，这样便导致了红肿疼痛的炎性痘痘的产生，如果多种细菌重复感染，就会产生白色脓包！

非炎性痘痘
非炎性痘痘包括我们日常说的黑头(开口粉刺)及白头(闭口粉刺)，这些白或黑色的“小点点”虽然看起来比较平滑，并且面积不大，但如果近距离观看就会有碍美观，影响整体肤质的细腻感。

激光治疗是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。