那可能是我心理作用吧，我去年也坚持跳了好几个月，是明显瘦下来了的
追答可以拿尺子仔细的量，有些运动可以瘦腿。这方面百度视频就更多了
我一般每天跳两千个，跳完压压腿，然后半个小时之内都是站立走动的
本回答被提问者采纳不会吧
追答你每天跳绳多久
追问两千个，二十分钟
就压压腿，没有进行按摩
追答那就长肌肉了，做了运动后要按摩的以便放松肌肉
坚持跳绳减肥快一个月了,前几天感觉瘦了,可是这两天看大腿和小腿感觉又...
别听上面人瞎说，只要是有氧运动半小时以上绝对是可以减肥的。至于肌肉肯定是你心里作用，因为跳绳会减去多余脂肪让你的曲线更好。要想长肌肉靠跳绳这么简单对我们这些健身爱好者简直痴心妄想。所以只要你继续坚持下去。肯定回有人说你身材变好了。才一个月怎么可能明显感觉腿变粗变细，没那么容易 ...
减肥运动时,为什么腰瘦了腿粗了?
如果我告诉你们，导致小腿粗的原因是因为你不会用屁股，你会相信吗？接下来思考一下，你是不是有久坐的习惯？有没有大腿和小腿粗细差不多的情况？还有，你是否有骨盆倾斜的状况？如果有的话，那么这就是不会用屁股造成的。之前我说过很多人不会走路。其实也是这个问题。当我们走路或是跑步时，很多人...
为什么小腿突然变粗为什么小腿越来越粗
一、力道的不同有很多女生每天坚持跳绳一个月之后会发现自己真的瘦了不少，小肚腩和粗腿也都瘦了下去。但是由于一些女生力道不同。小腿突然变粗的原因_千问健康这个情况很难说，这个增粗有两种情况比较多见，一个是肌肉比较发达形成的肌肉型的腿粗，一种是脂肪堆积导致的脂肪性的腿粗。你好。建议你坚...
为什么小腿会突然变粗为什么脚小的小腿更粗
小腿粗胖的原因之一是遗传基因的影响，如果天生的小腿骨骼不够修长的话，小腿肚子比较大。在来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。...
跳绳减肥的问题,跳完小腿变粗了啊。。
可能是因为突然间运动，或是运动过量的问题吧！跳绳之前做一做热身远动，跳完后拍一拍小腿，揉一揉，会有一定缓和哦！哦，对了，要想减肥的话，千万不要经常暴饮暴食，要少吃多餐，还有换饼干和面包为粗粮也许会更好哦！
我跳绳开始瘦了可是后来又胖了
就尽量清淡,早餐吃饱,吃好,但又清淡的, 晚餐能不吃就不吃,但要补充些营养,吃点别的东西吧.再强调一点,一定要坚持下去, 没又决心还不如不减, 到时反弹得更厉害了, 隔一周就量一下大腿,跟体重得了, 到时候你肯定会有成就感的,呵呵^_^ 加油!! 再加油噢!!! 我还会给你鼓励鼓励的!
跳绳减肥会使小腿变粗吗?
实际情况是绝大多数的人跳绳后小腿没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。所以选择减肥运动要根据自己的情况而定。一般说来长期锻炼小腿肌肉，会减掉小腿脂肪，让肌肉变紧绷而不是变大，腿围减小了，曲线优美好看。运动后做一些拉伸运动能防止...
跳绳可以瘦身,如果每天坚持跳一千下,一个月后会有什么变化呢?_百度...
你的肌肉会慢慢的变硬而且你身上的肉会更加的紧实。最明显的地方我认为就是精神会看起来比之前更好一些，就像有些人去当了一两年兵，虽然外貌还是之前的，但是整个人看起来就有一种兵哥哥的气势。跳绳减肥瘦身真的是一种非常不错的选择，因为它在运动的过程当中消耗的热量是非常大的，我们都知道游泳...
...这几天因为身体负荷没跳绳,小腿好像反而变粗了,我很注意饮食,游泳能...
跳绳是可以减肥，但是不会让你的形体变得好看，跳绳的时候你的大腿和小腿肌肉都紧缩，不运动肌肉会逐渐恢复，所以你感觉小腿变粗了，游泳要看你用什么方式，不同的泳姿运动的肌肉部位不同，游泳是可以运动到腰部肌肉的，减肥效果是比跳绳效果好，但是小腿减肥通过跳绳和游泳都不会有什么改善的，因为小腿不...
跳绳小腿会变粗吗
如果你所说的变粗是指小腿肌肉性的变化的话 那确实会 跳绳这项运动确实可以令你的小腿肌肉更发达 当然 肌肉越发达 则显得会越粗 如果你是女生 建议选择其他柔性的锻炼方式 可以更好的达到你要求的效果 而且不容易使肌肉变发达
