有什么方法可以使人坚持做一件事

Answer 1

坚持并不像想象的那么难，只要选对了方法，你也可以把事情做得很好。

1、为事情赋予更大的意义

在开始一件事之前，首先要想清楚自己为什么要做这件事，做这件事有什么意义。当你为一件事赋予了更大的意义的时候，它就会变成你接下来坚持的动力。

并且每当你遇到困难的时候，想想自己的目标，想想行为的意义都更容易坚持下去。

比如你想要坚持运动，那想要减轻体重这个目标背后保持健康身体，保持精力充沛的意义会更容易给你增加能量。

2、让自己的行动视觉化

人是视觉化的动物，图形和图表的表现形式更容易激发人的感官意识。你可以给自己正在坚持的事情做一个进度表，最好放大一些贴在你每天都看得到的地方。

这样做除了可以提醒你要去坚持行动以外，还可以让你看到自己当前的成就。

通过累积小的成就可以帮助我们不断补给行动当中的能量，所以当面对一个大目标的时候，我们需要把它不断拆分，拆成各种小的目标。

3、设置阶段性奖励

当我们坚持一件事的时候，很容易产生自己很辛苦的心理，所以为了不让这种心理聚集而组织行动。我们需要给自己设置一些阶段性的奖励。

比如连续7天或者21天后给自己一个什么奖励来犒劳辛苦的自己。

当然坚持一件事最终是为了形成习惯，当这个行为变成了生活的一部分之后，就不需要那么多外力来辅助自己前进了，它将变成一种自动自发的行为，也就不用刻意去“坚持”了。

Answer 2

所以真正的失败是放弃，只要我们永不放弃，我们就没有失败,我们就有成功的可能!nbsp; &nb那么在遇到困难和挫折大多数人都选择放弃的时候，为什么还有少部份的人能坚持到最后并取得最后的成功呢？难道他们真有超人般的自制力吗？记住没有任何人能靠强迫自己做自己不喜欢做的事而成功！nbsp; &nb 之所以在遇到困难和挫折大多数人都选择放弃的时候，他们还能坚持到最后的原因有两个，一是当大多数的人都想放弃的时候他们也想放弃，而之所以很多人放弃了而他们却没有放弃，是因为大多数人有退路，而他们却没有退路，因为他们放弃了就一无所有。所以他们心中有一个信念就是成功难，但不成功更难！因为如果他们没有成功，他们的内心就永远无法得到安宁和平静！所以他们坚持了下去！nbsp; &nb纠其根本之所以在遇到困难和挫折大多数人都选择放弃的时候，少数人能坚持到最后是因为他们的企图心比较强烈，他们是一定要成功，而不仅仅只是想要成功！当然想要成功和一定要成功不是用嘴说出来的，这是由你过去经历的苦难决定的，如果你没有经历足够多的痛苦，你的企图心很难达到极致，如果你的企图心没有达到极致，那么在遇到足够大的困难和挫折时，你就很容易选择放弃！所以中国自古就有天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳起胫骨,饿其体肤,空乏其身，行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能的致理名言，这句话的意旨就在于天将降大任于是人也，必先让其人遭遇足够多的痛苦以迫使他的企图心达到极致才能成就伟业！

Answer 3

做一件事能够坚持当然要有相关联的信念啊，比如目标的吸引，对结果的渴望。如果真心的希望事情能够实现，不同的事会有不同的信念与希望，但都是心中的原动力啊