经常喝牛奶会上火吗?

我经常喝牛奶会上火/

不会。从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘、性平,对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”;在《千金要方》、《本草纲目》等经典着作中,也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题。

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扩展资料

1、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。

2、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

3、牛奶中含有丰富的活性钙,是人类最好的钙源之一,1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克,居众多食物之首,约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍,它不但含量高,而且中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收,吸收率高达98%,从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6/28828?noadapt=1"target="_blank"title="牛奶——百度百科">牛奶——百度百科

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第1个回答  2012-08-18
第2个回答  2020-05-06

喝牛奶是不是上火?
因此,喝牛奶不仅不会“上火”,还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖,人们的排汗量会增多,而牛奶中近80%是水分,其中的蛋白质等营养又容易被吸收,只要饮用得法。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/29381f30e924b899f88ff25063061d950a7bf623"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_i...

夏天喝牛奶会上火吗
夏天喝牛奶不会上火。因为从营养的角度讲,牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量占85%以上,在夏季也是一种良好的水分来源。夏天喝牛奶“上火”的原因是,他们喝牛奶时正处于身体缺水、免疫力不足或者肠胃不适的状态,误以为是牛奶导致“上...

喝纯牛奶上火还是去火
一部分人喝纯牛奶是会上火的。因为牛奶中蛋白质含量高,并且含有大量脂肪,这些营养物质是酪蛋白和饱和脂肪酸,人体不容易消化吸收。特别是对于婴幼儿,肠胃功能较弱,吸收牛奶营养的能力较弱。 如果仅喝牛奶而少喝水,或者不与其他食物搭配吃,牛奶中的营养物质不容易被消化,这将导致大便干燥甚至便秘,使...

喝牛奶会上火吗
不会。从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘、性平,对身体有补益之功。《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”;在《千金要方》、《本草纲目》等经典着作中,也对牛奶作了很高的评价。在我国的新疆、内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/377adab44...

喝牛奶上火吗
不会上火的。牛奶味甘、性微寒,有润肺胃、生津、通便、补虚等功效,且牛奶中含有78%左右的水分,可以补充肌体流失的水分。因此,喝牛奶不仅不会“上火”,还能起到清热解毒的作用。尤其是随着天气的变暖,人们的排汗量会增多,而牛奶中近80%是水分,其中的蛋白质等营养又容易被吸收,既补充了水分,又...

经常喝牛奶会上火。这句话有没道理?
不会,但如果摄入量过多会因为热量过剩,会产生上火人现象。牛奶本身性平,是不会带来上火效果的。饮用牛奶以后,由于牛奶本身含有的大分子蛋白质和乳脂肪在消化过程中需要消耗较多的水分,同时消化形成的粪便也比一般粪便干燥且难于排出,这就形成了类似于上火的大便干燥等现象。喝完牛奶以后,可以跟着喝一...

为什么喝牛奶会上火啊?
大家对牛奶有些误解,普遍认为喝纯牛奶容易上火,主要是因为牛奶含钙量较高。在人体吸收钙的过程中,需要额外的水分,而未被吸收的钙在排出体外时同样需要水分。此外,牛奶中的钠含量也相对较高,就像食盐过多需要多饮水一样。不过,这种观点并不科学。让我们深入探究牛奶的成分。牛奶主要由水分、脂肪、...

中老年牛奶喝了会上火吗
1、喝牛奶引发上火是没有科学依据的。2、牛奶味甘、性微寒,所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的,所以被誉为“完全营养食品”。3、祖国传统医学也认为,牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳,还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。

喝牛奶会上火吗
喝牛奶会上火吗  我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?善青易Rt 游戏玩家 2023-07-22 · 非著名电竞玩家 知道大有可为答主 回答量:1万 采纳率:34% 帮助的人:789万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

喝牛奶上火吗?好处是什么?
喝牛奶上火吗?喝牛奶有可能会导致上火。这是因为牛奶的蛋白质含量非常高,而且也含有大量的脂肪,这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸,身体不容易吸收。特别对于胃肠功能较弱的婴幼儿来讲,他们身体吸收牛奶营养物质的能力更弱。如果只喝牛奶,而少喝水,牛奶中的营养物质更不容易被消化,会...

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