独自带娃的宝妈，通常会经历哪几个崩溃的时刻？

Answer 1

Answer 2

全职妈妈独自带娃

绝大多数妈妈决定全职带娃时，都高估了自己的能力（或者说忍耐力），低估了独自带娃的艰难。带娃路上，总有些时刻，让你控制不住内心的火山喷发，崩溃到想把宝宝重新塞回肚子里……

一

自我：一天24小时，没1分钟属于我

独自带娃，每天都是高强度低价值的重复劳动。宝宝小时候，一刻都不能离开妈妈。每天都需要全身心投入去照顾，喂奶、处理屎尿屁、哄睡、陪伴、做家务……宝宝稍大点，要户外活动，要陪玩，要照看着别磕碰摔了……

24小时都围绕着宝宝，没有1分钟属于自己。那宝宝睡着的时间呢？拜托，做家务都不够，更何况，还有好多小睡渣呢。每天能让你洗脸一次，那就算天使宝宝了；上厕所和洗澡都得开着门，宝宝要在门口看着你……

自我被宝宝吞没，远离美、远离社交、远离一切精神生活。苗条的身材、精致的妆容、好看的发型、美丽的衣裙、朋友聚会、看电影、旅游……统统与全职妈妈无关。全职妈妈拥有的是暗黄的皮肤、肚子上的赘肉、大大的眼袋和黑眼圈、毫无美感的哺乳衣。

一切按部就班还行，只要带娃过程出现不顺心，这种丧失自我的窒息感就会冒出来，直接让全职妈妈崩溃，怀疑自我的存在感和价值。

二

睡眠：彻底不记得睡整觉及自然醒

如果宝宝是睡渣，那全职妈妈仅在睡眠这一项上经历的崩溃感就足够诉说一万字。

抱睡、奶睡、推车睡……各种哄睡方式全试一遍，依然是哄的时间比睡的时间长。好不容易哄睡了，妈妈可以干点家务了，蹑手蹑脚下床，还没出卧室门，宝宝就跟装了雷达似的，醒了。夜醒N次，妈妈的睡眠被分割成无数碎片。有时，妈妈还没睡着，宝宝已经一觉又醒。

充电五分钟，通话俩小时，这就是宝宝。哄睡哄到精神崩溃，彻底告别优质睡眠，这就是全职妈妈。试问，怎能时刻淡定、不崩溃？

三

喂饭：吃饭决定权给宝宝，谈何容易

妈妈都希望给宝宝均衡的饮食，每餐都精心准备，可基本都是“做饭俩小时，赏脸五分钟”。宝宝才不管你准备了多久，才不管什么营养均衡，只要不喜欢就往外推、转过头……

有没有觉得自己的劳动成果太不受尊重了？然后脱口而出“你吃不吃，不吃妈妈不理你了哈”；“乖，再吃一口，吃完了我们出去玩”；“乖宝宝，给你这个玩，一边玩着一边吃哈”……如果宝宝还是不吃，并且推翻小碗，饭菜撒了一地，那妈妈心中可真是千万匹马在奔腾呀。

宝宝知道自己饿不饿，把吃饭的决定权交给宝宝，但，谈何容易！有一种没吃饱，叫你妈觉得你没吃饱。宝宝不吃，妈妈要喂，双方都崩溃。

四

家务：永远处于未完成状态

锅里的油热了，正要放菜进去，宝宝醒了；刚把拖把洗好，准备擦地，宝宝哭了；正在阳台晾衣服，宝宝摔倒了……手头的任何事情做到一半时，总会有状况发生，家务永远未完成。

你叠好衣服，放进柜子，宝宝一件一件拿出来；你洗好衣服准备晾，宝宝把衣服都拽出来，用来擦阳台地板；你刚收拾好房间，宝宝把垃圾桶翻了过来，不亦乐乎地玩着各色垃圾……

你上个厕所，屋里就跟被打劫了一样，玩具、卷纸和抽纸到处都是；你刚给宝宝换了干净衣服，转眼他就把果泥抹在了上面……

永远有未完成的家务在等着你，不得半刻空闲。内心在咆哮，有没有！

五

生病：最怕宝宝发烧，你没资格生病

独自带娃最怕宝宝突然发烧，因为还不会说话，只能哭闹。你心里着急，每隔俩小时给宝宝测体温，物理降温，烧到一定程度给宝宝喂药。好不容易哄宝宝吃药了，刚放床上，宝宝吐了。看着床单上那一滩刚吞下的药混合着食物残渣，真是很无助。

换床单、给宝宝换衣服，安抚宝宝，重新喂药，累瘫。为了让宝宝睡安稳，你就一直抱着。同时，还焦急地在网上查发烧的知识。一夜过去，宝宝还是烧，你就更担心纠结，在家护理不放心，去医院又怕交叉感染。

决定带娃就医，那又是另一番奋战。医院人山人海，到处都是细菌，你揪着心给宝宝戴上口罩。挂号排队很久，候诊又好久，终于等到医生接见，结果被打发先去查血常规。抱着宝宝缴费、拿着卡和检查单，等候抽血。结果宝宝太难受很抗拒，你自己一人根本压不住。只能抱着娃出去哄哄，宝宝哭，你也控制不住地哭了。

……只要宝宝快点好起来，再难捱、再崩溃，你都可以坚持住。最担心的还是自己生病，那也只能带病上岗，因为你要照顾宝宝，要料理家里的大小事情。全职妈妈没资格生病呀。

六

比较：焦虑源于总有妈妈做的比你好

全职妈妈爱跟别人比较，因为觉得自己全职带娃，就理应带的比别人好。一旦结果不尽如人意，便很容易焦虑崩溃。

隔壁宝宝早会翻身了，我们怎么还不会抬头？朋友家宝宝都会说话了，我们还只是依依呀呀，是发育迟缓吗？同学家宝宝跟我们差不多大，体检时比我们高几厘米呢……

朋友圈是比较的主战场，总有人做的宝宝餐更色香味俱全，总有人更能处理好生活的方方面面，总有人在带好娃的同时还保持优雅美丽。看别人都是诗和远方，看自己就是一个蓬头垢面、赘肉横生的家庭妇女，怎能不崩溃？

七

家庭：最怕老公不理解

一个全职妈妈，要想兼顾琐碎家务、抚养孩子并早教启蒙、自我成长，是需要付出很多时间和精力的。即便你兼顾了，只要没有经济来源，不管你为家庭创造了多少价值，也是很容易被忽视的。

全职妈妈有时也会因自己没收入而心生愧疚，自动缩减自己的消费，更卖力地带娃做家务。但是，老公不一定能看到你的付出，不一定会因为你给孩子早教启蒙而感激你，却非常有可能因为孩子感冒发烧而责怪你。“你是怎么带孩子的，怎么又感冒了？”“全职在家，还带不好宝宝！“这些不经意间脱口而出的话，足以让你瞬间崩溃。

最后，芝麻酱要说，全职妈妈不等于没见识，更不等于没用，各位妈妈一定要认识自己的价值，好好享受这人生最美妙的体验。同时，要给自己创造独处时间，不断充电学习，只有你不丧失自我，才能培养出独立的宝宝。

Answer 3

比如说中午的时候都没时间做饭，想上厕所的时候也没人给看孩子，打扫家的时候还要照顾孩子的安全问题，想出去逛街也没人给看娃，每天上班的时间就很紧凑，还要送孩子去上学。

Answer 4

当妈妈把所有的事情忙完，好不容易想要吃个饭的时候宝宝又开始苦恼，这个时候容易崩溃。有的时候，妈妈在家要忙家务还要照顾宝宝，但是宝爸却不理解，甚至和宝妈吵架就会使宝妈容易出现崩溃。

Answer 5

自己生病时还要顾娃和逛街时孩子没人看等。因为生病的时候，人的情绪都会比较低落，也需要人照顾；而逛街时没人看娃，挑个东西都是匆匆忙忙。