我变声期的时候老大喊大叫 以前还可以把《青藏高原》唱上去 现在一点点高音就嘶哑了 怎么办啊！

Question

我老是喜欢大喊大叫，以前还不觉得有什么问题，可现在讲话倒是不嘶哑，一唱起歌来，高音就跟个鬼哭狼嚎般……
谁能帮帮我啊啊啊……
呜呜~~~~(>_<)~~~~

Answer 1

变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。
进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。
声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。
变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显；女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。

Answer 2

嗓子可以养的
暂时噤声吧
多吃一些消炎的药
我可以肯定你现在声带已经破了
这段时间不能唱歌
说话都要小声说
多喝水,尽量让喉咙保持湿润
还有暂时不抽烟不喝酒
如此这样下去一两个月 嗓子会好起来的

Answer 3

首先，变声期多注意保养嗓子，别唱的太凶，忌食辛辣。
其次，请问楼主如果是男生的话，变声完了嗓子肯定是不行的，要变低很多。我小时候喊女声的歌从来不破音。楼主如果是女生，那么音也得变低一些。音高上是：童声>女声>男声。
再次，就是怎么转换为一个成人的角色来唱歌。想学怎么唱歌，网上一搜一片，根据你的性别，别找错了。我就不复制粘贴了。

Answer 4

找个好的声乐老师练练就好了。