我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
十六岁可以长
多做运动，别挑食
要多吃虾类和牛肉，不要挑食，然后就是要多运动，这样才能长个，而且健康
我今年16岁可才1.58米,是早熟的!以后我还能长多高呢?
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八...
我1.58米,对象1.78米,孩子未来长多高
那是不一定的，我爸160 我妈167 我有178所以不一要看他的身体状况。
14岁1.58,我还能长高吗
那你就要多锻炼，劲量做拔高锻炼，比如跳高或是打篮球，并且不能两天打渔三天筛网，要持之以恒，这样肯定能长高。至于长到1.7米还的看你父母有没有那么高的。基因也很重要
女生将近14岁,身高1.58米,接下来还能长多少?
应该会长到1.7左右。我也跟你一样14岁，原来长得很矮，现在都到1.68。。。不要灰心哟！！！
我弟弟今年14周岁,身高1.58,他最多能张到多高?
你可以根据下面的提示去算算。身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75％取决于遗传，仅25％取决于环境。不过，遗传...
1米7.5女1米5.3生出来的儿子长大身高是多少?
如果是遗传到爸爸多一点。女生可以长到1.60，男的1.72~.75。如果是遗传到妈妈就会矮一点，女生1.58左右，男生就1.70左右。不过后天的锻炼也是很重要的，像我表哥爸妈都比一般人矮，但他都可以长到1.70左右。
我的身高算正常吗?以后我长大后我身高会到1.8米吗?
很正常的，现在正是长身体的时候，肯定能长到1米8的，而且应该超过1米8的，按你的速度，到18岁时应该就能到1米88
15岁男生怎么长得更高?
可以,涐14岁的时候才1米53,现在16岁都1米78了. 涐爸爸也差不多1米75~
我15岁 男 1.68米 我大概可以长多高
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！五、多...
