去滑雪需要脱鞋吗

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去滑雪需要脱鞋吗

　　去滑雪需要脱鞋吗，很多对滑雪不了解的人以为滑雪是穿自己的鞋，其实不是的，滑雪需要穿专业的滑雪鞋，有了滑雪鞋才能滑雪。接下来我给大家分享去滑雪需要脱鞋吗。

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　　滑雪的时候还需更换相应的滑雪鞋。

　　双板滑雪需更换可以卡在双板固定器当中的双板雪鞋;双板雪鞋坚硬固定性良好由卡槽固定。

　　单板滑雪需要更换软硬度适雪鞋柔软行走较方便，偏重滑行的雪鞋硬度较硬，偏重花样的雪鞋偏柔软。

　　 滑雪的好处

　　滑雪是一项高要求的运动。它是可以大大提升我们自己本身的平衡能力。它带来速度、享受、协调、平衡和灵活性。只有在整个身体各部分的充分协调下，才能提高人们的心理素质和应变能力，才能做出各种动作。由于地形变化和速度,滑雪者必须在任何时候,用快速的各种动作来使自己保持平衡。这将增加大脑皮层和各个器官之间的各类信息快速构建一个新的联系能力,提高各各个器官的生理功能。

　　 滑雪怎么行走

　　虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

　　 滑雪可以穿长羽绒服吗

　　滑雪最好不要长羽绒服，因为长羽绒服会限制你的灵活性，还会导致出汗的现象。

　　1、长羽绒服下摆会束缚你的腿部活动空间，就算是羽绒服，也应穿面料比较厚实的，薄款轻便羽绒服的面料很薄，容易刮口子。滑雪运动是很消耗体力的，若是运动开来不会冷，穿羽绒服可能还会出汗，老手滑雪者会穿速干内衣和透气比较好的外衣，初学者主要是要把脖子、头部、面部和手保护好，把毛衣或者秋衣抽进腰带。

　　2、滑雪场采用人造雪，雪质较硬，且有碎冰，羽绒服几乎起不到防水和防护作用，在摔倒后非常容易进水甚至破损，导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。

　　3、参加滑雪运动，最好购买或租用滑雪服(裤)，没有的话冲锋衣(裤)也可以，但是防水、透气和耐磨性会差很多，而且一般的冲锋衣内层没有锁紧，摔倒后内层衣物容易进雪。

　　4、滑雪都是冰天雪地里玩的运动，当然要穿保暖衣服——不过不见得很厚。滑雪着装(包括裤子和手套)的基本要求是保暖和防水，所以并不是任何厚衣服都可以对付。一般滑雪场会出租滑雪服，对初学者来说，可以先租一两次，再考虑自己买。自己购置时，不要买质量不好的便宜货。

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　　 1、注意天气

　　去滑雪之前，一定要提前看好天气，因为雪场比较都比较冷，而且透风。如果遇上阴天，或者气温骤降的天气，那站在风呼呼的雪场中，会冻得透心凉，心飞扬的。

　　 2、准备衣物

　　如果不想租滑雪服的话，要尽量穿厚一些，尽量穿一些防水服。还要，准备手套，帽子，口罩，墨镜。因为滑雪场冷不说，晴天的白雪会非常刺眼，对眼睛不好。

　　 3、准备现金

　　因为雪场除了收取门票费之外，还要收取押金，押金是要收现金的。另外，除了雪鞋和滑雪杖，其它的设备是需要另外租的。

　　 4、吃饭

　　雪场一般会有餐厅，饭菜也就一般情况吧，可以自己带吃的。觉得带着麻烦的话，可以去雪场的餐厅吃，餐厅有热水，可以带一个杯子。

　　 5、注意安全

　　第一次滑雪，可能在平地上都走不稳，建议多在平地上联系，找找感觉，平地上也有稍微有坡度的地方，可以尝试，不要贸然就上雪道的顶端开始滑。很容易受伤的。

　　 6、提防坑人教练

　　我去的雪场，刚穿上雪鞋，走路还不稳，直接被雪场教练带到雪道的最顶端，带到顶端之后，往下看会很高，就会很恐惧。然后，这时候教练会告诉你，他们是收费的，交钱他们会教你滑，雪场只有上的电梯，没有下去的。不缴费又胆小不敢滑的话，只好在顶端眼巴巴的站着，很尴尬。

　　所以建议，有教练上来帮忙的话直接询问需不需要收费，如果不想交钱，自己在平地练习，找好感觉之后，再找合适的坡度练习，慢慢来，不要一下去雪道最顶端。

　　 7、预防被撞

　　第一次滑雪，自己滑的时候，一定要留意周围，因为，雪场可能大部分是新手，不怎么会转弯，正在滑的高兴的时候，有人冲过来把你撞倒是常事。

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　　1、在去滑雪的时候一般都会在滑雪场有一些租衣服的，如果你不想租衣服的话，一定要穿上保暖的非棉衣服。因为滑雪很大可能会站上很多雪水，弄湿衣服受凉了可不太好。所以衣服最好是冲锋衣、运动服之类的。

　　2、因为鞋是可以到滑雪场租专业的，所以最好穿一些排汗比较好的厚袜子，如果觉得怕弄湿袜子，还可以多带几双。鞋子的话穿自己比较方便的鞋子就行。如果想带的话也可以带上自己的围巾、手套等。怕自己承受不了白茫茫的'，还可以带上墨镜。

　　3、可以带一个小点儿的保温杯，滑雪的时候可以喝上热乎乎的水也是很不错的建议的。如果担心自己饿或这体力不支也可以带上两小块巧克力，其实一般都没啥，带上钱就行，周边也都有卖吃喝的。

　　4、在开始滑雪的时候，一定要先放松好自己，可以做一下拉伸训练，让自己的整个身体活动开。因为滑雪的话还是比较累的，而且初学者也很容易摔倒，所以有效的放松自己的身体，可以减少不必要的摔伤。

　　5、去学习滑雪的话最好是找个人教你，要不然你自己在哪儿玩什么时候也都学不会。可以找认识的朋友一起让他教你，也可以专门找个教练教你，保证你身边有一个会的人可以指点你。

　　6、去滑雪场一定要按照他们的规定指示去滑雪，以免造成不必要的麻烦和问题，也能保证你的安全。当然滑雪的话摔倒爬起来是很正常的，不要因为滑不好，就放弃滑雪或着说因为怕摔而不敢滑雪。

　　7、如果你是平时锻炼不多的话，滑雪之后可能会出现各种肌肉酸疼，浑身无力的各种特征。运动后多注意缓解肌肉酸疼现象，一般都需要休息个一两天就可以了。平时一定要多注意锻炼。