怕冷主要因为肾阳和气血两虚。但虚中有实、虚中有因、阴中有阳、阳中有阴。对于一般羸瘦的人可以大补元气结合以不出汗为度的锻炼，例如鹿茸、枸杞、人参、冬虫夏草、固元膏、狗肉、羊肉等等可在医师的指导下首选。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-02-27
身体瘦弱是获得能量不足导致，身体从呼吸和肠胃消化吸收获得能量，呼吸微弱而短浅，肠胃吸收不足，那么身体获得能量少，气血不足，便会怕冷。
呼吸深，肠胃吸收足，那么身体获得能量就足，身体气血充足，身体周身肌肉，筋骨得到气血滋养，便会健壮有力，周身温暖。
怎么提升呢？可以百度搜看此文《长胖的方法，习武40年父亲2招教你增强食欲，增长体重！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你，望采纳。
第2个回答 2016-01-18
多穿点衣服
第3个回答 2016-01-18
多穿衣服啊！
第4个回答 2016-01-18
脂肪少追问
怎么办
追答多吃肉类
相似回答
