12岁女孩怎样长高？

Question

我上初中了，作业很多，大概要到11点睡呢！我在班里属于矮的了，156cm。11岁时候发育，早睡觉是不可能了，我们班里有两个早发育的，现在很矮，那我是不是也长不高了呢？我暑假里不知道怎么回事，1点多睡觉，下午1点多起来，这样就不会长高了吗？我月经来的不太稳，有时候两三个月来一次，也没有准确的时间，我头两个月还是正常了，但后面就不正常了。不知道是好事还是坏事？请专业人士答一下。

！！！PS：我发育过后一两年就基本不会长了吗？我很担心啊！

发育时间里长高除了要早睡觉，什么三餐均匀之类的谁都知道的话，还有什么方法？ 大哥哥大姐姐！帮帮我吧！不要复制来的，我也是真的有烦恼！

Answer 1

别担心我十六才长呢,虽说女生发育早但也得十四五吧,现在多锻炼会长高的

Answer 2

提身高的生长是一个比较缓慢的过程，患者现在属于未成年，是青春期，正是生长发育的阶段。建议患者平时注意规律生活，多样化饮食，适当锻炼身体，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常，人体的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。

Answer 3

保持良好的心情，不偏食，多睡觉，因为人大部分在睡眠中长高，不要给孩子施加学习压力，吃核桃，饭前先喝汤

Answer 4

同病相连啊~

Answer 5

我有一个偏方就是不知道有没有用，我几个姐姐都吃过都在170以上。就是让你的爸爸妈妈找人去挖一种东西叫天罗根熬汤然后买那种还不会叫的小公鸡一起熬，冉后喝完不要喝可乐什么的尽量多运动。