可以，维B和维C可以同时服用，饭后效果较好。有增加机体免疫力，预防坏血病，预防口角炎，皮炎的作用。
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扩展资料
维B和维C是两种水溶性营养素，维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用，事实上，你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。
水溶性维生素（water-solublevitamins）是能在水中溶解的一组维生素，常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等。
水溶性维生素常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0/1483452?fr=aladdin"target="_blank"title="水溶性维生素百度百科">水溶性维生素百度百科
维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。
维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。其主要生理功能有：
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
我想问一下维生素b族和维生素c还有液体钙可以一起吃?
总之，维生素B族、维生素C和液体钙可以一起服用，但需要合理搭配，避免过量，并结合良好的生活习惯，以促进身体健康。
维生素c和维生素b族一起吃有什么功效?
可以同时吃。VC和VB都是属于水溶性的维生素，VC主要来自新鲜蔬菜水果，VB主要来自粗粮和全谷食物，这两种维生素都是我们人体必需的营养素，如果平时摄取的食物种类比较多，荤素搭配，粗细搭配，均衡膳食，正常人是不需要额外补充维生素的。如果平时的食物吃得比较粗糙，建议还是补充，另外需要熬夜或者要喝酒或者...
安利维生素c和维生素b族能一起吃吗
可以，你看看下面 维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候...
维生素C和维生素B族该怎么搭配吃?
维生素C和维生素B族的搭配食用，能够相辅相成，发挥出各自的最佳效果。例如，维生素C能够促进维生素B1的吸收，增强其在神经传导中的作用；维生素B2则能够促进维生素C的合成，提升其抗氧化能力；维生素B5能够帮助维生素C在体内更好地利用，提高免疫力，促进伤口愈合。因此，为了达到最佳的健康效果，建议大家在...
维生素C跟维生素B族可以一起服用吗
维生素C和B互相拮抗，同服影响吸收。
维生素C和维生素B族可以一起吃吗?具体应该怎么吃呢?我是刚一吃完早饭...
维生素C不能和B族同时服用，因为维C能和B族中的B2反应（有机酸碱反应）而相互影响实际用量。两者至少隔开一小时以上较为妥当。建议早上服用维C，增加抵抗力；晚上服用B族，调节内分泌什么的
维生素b族能和维生素c一起吃吗
可以的。维生素B族和维生素C并不对抗。一起服用不会造成不良影响。
我想问一下vc和vb能一起吃吗?
Vc和Vb可以一起吃，临床上盐水里都是放一起挂的，没关系的。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化应力（oxidativestress）。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，...
维生素c可以和维生素b族一起吃吗
当然可以，营养素之间在体内相互促进吸收利用，一起吃比单独吃更有效果。服用期间适量喝些水，以上营养素都是水溶的，适量喝水有利吸收。但是最基础的事情一定要清楚，不要让广告和炒作冲昏了头脑，国际最佳营养学会忠告：任何营养代替不了完整新鲜的食物，如果没有良好的生活饮食习惯作为基础，那么服用任何...
维生素c和维生素b族可以一起吃吗
可以的，因为只要是维生素之间是没有抵触的，建议你试试体恒健维生素B族，各元素之间黄金 配比，特别添加VC VE VA 提高抵抗力，具体可以问一下400-600-6911
