老公出轨，老婆该怎么办？

Answer 1

最近，有位女士来找我做情感咨询，她说她老公出轨被她发现后，明明跟她保证了要和小三断干净，却还在偷偷摸摸地和对方联系；问就是俩人有工作上的交接，咬死不承认自己和对方还有关系，让她又生气又无奈，最后她实在不知道该怎么办了，所以就来求助柠檬了。

其实，不只是这位女士，很多女人都遇到过丈夫出轨回归后还和小三藕断丝连的情感状况，她们会疑惑：为什么一个男人出轨后得到了妻子的原谅，也做出了和第三者断干净的保证，却还不踏踏实实地过日子，反而继续和第三者纠缠不清呢？

结合爱情心理学的专业知识和我多年的情感咨询经验来看，这其中主要有以下三点原因：

1. 他的内疚心理在作祟

有些男人在出轨回归后很容易对第三者产生内疚心理，因为他觉得第三者在这段感情里是受害者，被自己抛弃，处境很可怜，而妻子有名分，有孩子和家庭的支撑，还有财产等等。

可能他还曾经承诺过要和第三者一直走下去，或者给她一个未来；可他又想到自己有孩子、有妻子、有完整的家，还要顾及自己的颜面等等。在一番权衡利弊之后，他发现自己不能离婚，不能实现对小三的承诺，甚至要彻底离开她。这个时候，他就会对小三产生严重的内疚心理，觉得是自己耽误了她、伤害了她、对不起她，就舍不得彻底离开她。

在这种心态下，他很可能会选择让小三继续没有名分地偷偷跟着他，给小三更多的关心、照顾和爱，甚至会在经济上给予补偿，以消除自己对小三的愧疚感。

2. 他内心深处不想断干净

在出轨的过程中，出轨男觉得最舒服的阶段是：妻子没有发现他出轨，帮他经营着小家，照顾着孩子，让他有个完整的家庭；与此同时，第三者给了他爱，让他情感上很满足。

在这个阶段，他既获得了爱，又有一个完整的家庭，名声也能保全，对父母也有交代，几乎没有任何不满的地方。可以说，这是出轨男最理想的生活状态，对他有着强烈的吸引力。

可一旦他出轨被妻子发现，这种状态就会被打破，他必须要舍弃其中之一，要么和小三断了，要么和妻子离婚。不管他最后选择了哪一种，他的内心还是很贪恋这种理想状态，选择了妻子之后，又不想和小三彻底断干净；所以这个时候他很可能就会先把妻子稳住，冷静一段时间，然后再偷偷摸摸联系小三，试图回到那种理想状态。

3. 妻子对他出轨的处理方式太温和

男人出轨被发现后还和小三藕断丝连，除了出轨男自身的原因外，还和妻子对他出轨的处理方式有关。

如果男人出轨后，你很轻易地就原谅了他，也没有对他进行任何惩罚的话，他就会觉得自己出轨的成本很低，出轨不会有什么损失，也不会有什么后顾之忧，反正最后你都会原谅他。在这种心态的驱使之下，他就敢再次出轨了。

可以说，越是温和地应对男人出轨，越管不住男人那颗躁动的心，因为有些男人确实缺乏管教和约束。

因此，想要让出轨男和小三彻底断干净，你可以从这三个方面入手：

一是转变他的观念，让他知道你才是他出轨最大的受害者，告诉他出轨给你和你们的家庭带来了巨大的伤害，把他对小三的内疚心理转化成对你的亏欠和内疚。

二是调整你们的相处模式，让他把自己对小三的情感需求寄托到你的身上，并试着去满足他的需求，让他在你们的婚姻里获得满足，这样他就不用去找别人需求爱了。

三是不要轻易地原谅他，要让他接受一些惩罚，比如限制他花钱，让他承担更多的家务，让他把一部分财产转到你身上等等；另外，你还需要制订一系列你们今后相处的规则和惩罚机制，逐步培养他的规则意识和自制力，约束他的行为，让他知道出轨是要付出代价的，他以后就不敢再出轨了。

最后，柠檬想说，如果以上三个方法你用完之后，出轨男还是不思悔改，继续偷偷摸摸联系小三，一再挑战你的底线，罔顾你的感受，背叛你们的感情，你完全可以选择和他离婚，重新开始生活，没必要为了一个渣男耽误自己的大好青春。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

如果你还有其他感情问题，不知道如何处理，不妨把你的情况告诉柠檬，我为你出谋划策。

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