情绪易紧张,心里总是觉得自己还有好多事情要做,搞得心烦意乱的,怎么办啊,谁救救我?

Question

其实什么都没做好,

Answer 1

从前有一个小女孩，家里很穷，她和她唯一的亲人她的以做小工艺品为生，他从来没有穿过漂亮的衣服，从来没有过自己的礼物，因此她也很自卑很自卑。在她18岁的那个圣诞节，她的母亲破天荒给了她20美元，让她去买自己的礼物。小女孩走在街上，他不敢去看街上的人，他觉得每个人的生活都比她过得好，他远远地看到他喜欢的那个男生，这时，她想，谁会有福气是他今晚的新娘？他很自卑地沿着墙角走着，然后穿过小镇来到了礼品店。这时她的眼睛立刻被眼前的一个粉红色的头花所吸引，这时店主说，姑娘，你来试试吧，一定很漂亮的，姑娘一看价格，16美元，她说，这个我肯定买不起。店主没有等她反应过来，就把那个非常漂亮的头花给她戴上。她看到镜子中的自已，她不感觉像天使一样，付完钱就像飞一样感觉，她碰到了一个绅士，她隐隐约约听到有人叫她。但她觉得自己太美了～！她一路小跑，跑中了小镇的中间，所有的人都惊讶的问，这是谁家的姑娘，怎么从来没有见到过，哎呀，真是太漂亮了。这时，她暗恋的那个男孩也过来，问她，我可不可以今晚邀请你做我的舞伴。小姑娘高兴极了，她想，自己还有4美元，不如也把它买其它的礼品，让自己更漂亮些，于是她回到礼品店，那位绅士还在那里，对她说，小姑娘，我就知道你会来的，你走的时候把你的头花弄掉了……

Answer 2

把你需要做的事情列张表格，针对表格上的事情一项项的去作，这样比较有计划性。心烦的时候，找个人说说话(知心朋友最好），把自己的想法与烦恼告诉你朋友，让他帮你分担一些，这样你的心情就会好一些。遇事不要太急躁，这样往往事情还没有做，就已经没心情了。把事情看开、看淡，心情自然会好。

Answer 3

睡下觉,平静下心情,把最重要的事情做好.或者和朋友出去散下心,晒下太阳,何乐不为,生活,看开了就快乐了~

Answer 4

你可能休息得不好 或者说睡眠质量太差 如果允许 去海南渡个假 马上春节了
希望你早点康复