怎么按摩脸部来瘦脸？每天按摩多久能让脸瘦下去？

Question

脸上胖胖的，还带一点婴儿肥有很多肉，我想让脸瘦下去，每天上下班只要没事做就按摩脸，不知道怎么按摩来瘦脸，如果每天坚持按摩多长时间能让脸瘦下来

Answer 1

   

用食指和中指从额头中间开始，沿着眉毛弧线向两边轻轻按 ，再到脸颊处，顺着颧骨再到脸颊，到下巴按 ，每处按 一分钟，来回反复做十分钟，上班时每隔一小时按摩一次，一天做4-5次即可，另外再配合痩立美加快瘦脸，它是名副其实的瘦身之王，瘦脸非常棒值得推荐，平时还要多吃一些瘦脸的水果和蔬菜，尤其是豆制品、海带和紫菜等，有消肿美容养颜的作用。

     

Answer 2

瘦脸的最快方法之瘦脸按摩
（一）全面瘦脸按摩
从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
（二）定位捏肉瘦脸按摩
两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。然后手指弯曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动，持续30秒即可。张开双手，除母指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，然后双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。
（三）淋巴按摩
两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，头抬起来，再慢慢放下。两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。
（四）提升下巴按摩法
1、拇指提升
将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
2、循环提升
不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
注意事项：在每个动作交替的瞬间，建议做一个深呼吸，在一收一放、一紧一松之间，促进下颌肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环功能的作用。