男人该如何走出失恋的阴影？

Answer 1

可以适当的发泄一下，还有多工作让自己忙碌起来，忙到没有时间去想失恋的痛，时间久了就会淡忘。

Answer 2

首先，你要做到不去想她，那你可以有以下几个选择:

1.选择出去旅行

但是这个是需要你有一定的经济条件的，因为旅行还是需要有一些开支的。但如果你跟我一样是个穷逼的话，那你可以省略这一条。

2.出去唱歌

这也算是一种舒缓心情的方式吧，虽然不能完全消除你悲伤的心情，但可以转移下注意力嘛，让你不去想她，而且唱歌可以发泄你的一些负面情绪，也是非常有效的解压方式。

3.和朋友说一说？

我知道，其实很多男孩子在恋情这方面都不喜欢跟别人诉说，尤其是失恋后的负面情绪，也不喜欢跟别人说道。

可如果你真的很难走出这段已经结束的恋情的话，你不妨找一个你相信的人，跟他说一说。

女生就特别喜欢用这种方法，而且你们两个在说的过程中，可能就会发现这个女生的不好的地方，你一想到这些就会让好受一点了。

其实你还可以通过学习、工作的方法来忘记她，让自己忙碌起来。

只要一忙，什么事情都抛之脑后了，时间是治愈伤痛最好的良药，过的久了，自然而然就忘了。

Answer 3

把精力都放在工作上。

男人想起一个女生只是在闲下来的时候，如果让自己变得忙碌自然也就不会胡思乱想了，男人钻研起来真的很恐怖，就算有女朋友他们都可能会晾着，所以努力工作一定是个很好的办法，况且他们念念不忘以前的对象是因为没有找到一个更好的人，假如真的遇到更优秀的人也就不会心心念念了。

男人在认真干一件事情的时候最有魅力了，或许会在无形之中吸引某个女生，在以后的工作中，会跟欣赏他的女孩子在一起。自然也就忘记了。

不要总想着那个女孩。

戒酒的人最害怕的就是看到酒，想要忘记前任也一样，刻意避开她就好了。不要去做你们以前做过的事情，多想想她无理取闹的时候，会有一种分手是幸运的感觉。时间长了你就习惯了。

人本来就是这样的，总有一些不完美，该忘记的总会忘记，只是时间问题罢了。

Answer 4

失恋对于每个人的打击都是一样的，会让人感到刻骨铭心的痛，要走出这种痛这个阴影，首先也是必须的，你要调整好自己的心态，只有心态平稳了，一切都不是问题了，失恋并不可怕，也不是丢人现眼的事情，要想的开，即使你再爱一个人，她不爱你还是等于零。

每个人有每个人的自尊和自爱，没有必要苦苦哀求任何一个人，所以不爱就学会放弃，就要优雅的分手，虽然转过身会流泪，但是心要坚强，在这个世上没有谁离不开谁，有的是谁更爱谁，所以勇敢的面对才是男人最最应该做的事情。

最近可以把你的所有精力都用于你的工作中，空闲时间找一些适合自己的书来充实一下自己，让自己早日走出阴影，变得更阳光更充实，你会发现自己原来还这么优秀和强大，生活原来还是那么幸福和快乐，不是失去一个人就会失去全世界。

Answer 5

第一就是转移注意力。如果你想走出失恋的阴影的话。那么你可以把注意力转移到其他的事情上，让自己不去想失恋这件事情。比如你可以把注意力放在学习和工作上。或者是你可以每天看看一本儿书，听听音乐。追一个电视剧等等。

第二个就是培养一些兴趣爱好。建议你在平常的日常生活和工作的业余时间，做一些使自己快乐的事。比如你可以去健身房健身。要做一个高雅的男士，而不是每天只会对着电脑和手机。我听过一句话，是这么说的，花若芬芳，蝴蝶自来，所以不管是男生还是女生，只有你优秀了你才能够遇到更好的人。

第三个，想要走出失恋的阴影的最好办法就是时间。没有人会一直陪伴着你，所以既然失恋这个事情已经成为事实，那么，就让它成为过去式。或许你现在还没有过多的精力，或者是忘不掉你的前任女朋友。但是时间是最好的办法。