打篮球脚崴了，两年都没治好，一打球就疼。有什么办法能治好吗？拜托各位大神

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先抬高腿部 是受伤部分超过心脏水平位置 这叫举高 为了避免受伤部分血液流动过快 产生积液 是伤处肿胀 接下来用冰敷 也是为了不让组织积液过多凝聚 24小时后用热毛巾敷 这时组织积液一般已经不起保护作用了 不会再望伤处凝聚 要开始散淤 血遇热则活 遇寒则凝就是这个道理 最后就去喷一些云南白药或治跌打损伤的药让他尽快好起来 再完全康复前千万别再活动它 否则伤势恶化小伤都会变成大伤 另 严重的一直剧烈疼痛的要及时就医 有可能不是简单的崴伤
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