在家长时间穿鹅卵石按摩拖鞋对脚部有什么优缺点？

Question

打算买一双鹅卵石的按摩拖鞋，在家用于收拾家务，烧水做饭等时间偏长的时候穿着，请问有什么优缺点？还是买个按摩垫子，洗澡的时候踩着用划算？谢谢~

Answer 1

优点：可以按摩脚底穴位。

缺点：把这个放在脚底上，就会出现一直是按某一部位，短时间还行，如果长时间就会对身体过度的按摩反而产生相反的作用。

从中医学的理论上来讲，穿这个鞋短时间穿有好处，长时间穿可不是好事。

脚底的穴位连接着人的各个器官。这个也是近些年来，泡脚按摩长旺不衰的原因。一般建议光脚走鹅卵石路是最好，因为可以做到整体脚底板的全部按摩。所以短时穿，不能长期穿。如果真想保健，泡个脚，走走鹅卵石路吧。

扩展资料：

据美联社报道，由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。据美国俄勒冈研究所一项最新研究成果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的高血压会显著降低，而且他们的身体平衡能力和协调性也都有明显提高。

“健康路”并非人人适合 四类人不宜踩鹅卵石，以下四类人不宜走“健康路”：

1、帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，绝对不能进行这样的锻炼。

2、较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。

3、长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习行走就进行这种锻炼，有可能带来危险。

4、因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种锻炼。

参考资料：（百度百科：鹅卵石的健康益处）

Answer 2

首先可以肯定的是，按摩脚底对人体是有很多好处的。中医认为，人体本身具有调节作用，人体的各个部位通过经络和足底相连，经常按摩脚底就可以激活人体的调节作用，从而达到强身健体的目的。由中医脚底推拿按摩法演变而来的西方足底反射疗法也认为，人体的各部位都可以在足底找到对应的反射点，按摩对应反射点就可以调理身体健康状态。无论是西医还是中医，都对按摩脚底的好处进行了肯定。

如果想要获得比较好的保健效果，那么专业的足疗机构是最合适的选择，但是去足疗机构一个是价格贵，二个是需要占用大量的时间，不方便。针对以上的两个痛点，按摩鞋就被发明出来了。靠着便宜方便的特点，按摩鞋一经诞生就受到很多人的欢迎，可见广大人民群众对于按脚的迫切需求！

目前市面上的按摩鞋我分成两类，一种是比较原始简单粗暴的，这类按摩鞋多数以拖鞋造型为主，通过在肚子上安装上鹅卵石或者是核桃、木珠等物品，来实现按摩脚底的功能，题主所说的就属于这一类。这类按摩鞋优点不够明显，虽然有按摩功能，但是并没有准确对准足底相应的反射区，效果随机，但是缺点却很多。首先是长时间穿着不舒适，硌脚感会比较明显，其二是比较滑，尤其是做家务脚容易沾到水的情况下，很容易导致按摩鞋脱脚从而产生安全隐患！

另外一类则是将现代制鞋工艺和足底全息反射原理结合起来的按摩鞋，这类按摩鞋外观看起来和普通的运动鞋或者是休闲鞋一样，但是在鞋垫上设置了按摩系统，按摩系统的按摩点会准确的对应足底穴位和反射区。这类按摩鞋的优点是按摩力度合适，可以长时间穿着，按摩点定位准确调理效果明显， 穿起来也更加的舒适、安全。

好了，说了这么多，结果题主的情况，我个人是更建议穿着后面的这一类按摩鞋的，无论是干活还是逛街，其实都可以穿。

Answer 3

毋庸置疑，穿鹅卵石按摩拖鞋通过对脚底的按摩，对身体有一定的调理效果。但根据足底反射疗法原理，我们的脚底集中了与身体各脏腑、部位相关的反射区和反射点，而鹅卵石按摩拖鞋由于设计上的原因，穿着后接触的反射点有限。足行健按摩拖鞋（托福）与足底接触部分设置了300多个按摩点和20多处重点反射组合，效果可能更加理想。欢迎进一步交流。

Answer 4

从中医学的理论上来讲，穿这个鞋短时间穿有好处，长时间穿可不是好事。
脚底的穴位连接着人的各个器官。这个也是近些年来，泡脚按摩长旺不衰的原因。
一般建议光脚走鹅卵石路是最好，因为可以做到整体脚底板的全部按摩。
但是把这个放在脚底上，就会出现一直是按某一部位，短时间还行，如果长时间就会对身体过度的按摩反而产生相反的作用。
所以短时穿，不能长期穿。
如果真想保健，泡个脚，走走鹅卵石路吧。

追问

看来走毯更利于健康和实用了~

Answer 5

优点是促进脚部血液循环，坏处是时间不宜过长

追问

时间过长会有什么伤害？