如何让提高意志力 背景：无法集中注意力于学习工作，有时宁愿发呆也不想看书，定了每周要完成的任务但因

Question

如何让提高意志力
背景：无法集中注意力于学习工作，有时宁愿发呆也不想看书，定了每周要完成的任务但因各种原因往后推，有时厌学。本人苦逼高中生，马上期中考，明天还要补课，半天的作业量拖到现在也没完，而且是常态。跪求有效方法，哪怕不喜欢学习也能真正用心努力一点

Answer 1

我觉得你是缺少学习的动力和目标。这个动力是要发自内心深处，很多人想读好书可是一到上课就是犯困就是打瞌睡，都是学生过来的都理解。以前读初中的时候，尤其春天有时候班上就剩下几个人听课其余的都在睡觉说话或者玩，但是我告诉我自己一定要努力要不然就要种田要晒太阳，我是农村的从小就在田里干活，但真心怕种田那个苦只有种田的人知道。高中的时候我就给自己定了一个目标一定要考上大学，然后我还自己编了一句鼓励自己的话，我的大学，我的梦。 不过我读书也不好，很多东西记不住，有些东西理解不了尤其是数学，实在是头痛。英语的话只要多背单词多记语法，然后平时多做。我记得高三时候每天一张英语双语报(老师让我们定的 我觉得还是不错的)一共才50元，当然每个地方可能不一样还有就是现在可能很多东西都变了。我那个时候就是每天晚上五点左右起床背单词读语文，然后吃了晚饭在复习晚上的单词和语文，晚上做试卷，反正每天就这么过，习惯了也不觉得累反而觉得充实。

Answer 2

想想现在学好以后才不会后悔，克服高中这个时期，到了大学就没有那么多压力，为以后的日子努力！未来的某一天你一定会感谢曾经努力的自己。

Answer 3

首先你得学会不给自己压力，以后的得失成败不去想它，只做好现在的，然后定好计划，计划要易于实现。每次计划实现给自己个小奖励，再次要和同学组成个小团体一起努力，团体的力量是很大的，当然要找好合适的人选。最后，最重要的一点是一定要去做，那怕做一点都是胜利

Answer 4

我高中也这样，
首先多跑步，这有助于集中精神，
学习时找一个安静狭小的地方，身边不要放杂物去吸引注意力。。
能做到这两点基本没问题

Answer 5

这种事情是没法一夜就能改变的，循序渐进的过程会很痛苦，唯一的办法就是对自己狠一点，别再想些有些没的，如果真的有心改变，那就不要来上网找方法了，这些都是给你心理上的安慰，好像自己努力过了，好像自己也为此做了些什么了，还不如用这段时间去解一道不会的数学题， 累的时候想想你的同学也一样累，慢慢成绩上去了自然也就不那么痛苦了