吃了退烧药不要捂汗
"发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。"在大多数人看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。 除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。
感冒引起的发热，如果成人体温超过38.5摄氏度或出现头痛、烦躁等不适，在吃退烧药的同时，最好采用物理降温的方法，用温水或酒精擦拭身体。
选择水温可有讲究，太烫会给身体增加热量，太凉又会使血管收缩，都不利于降温。因此，最佳水温是与体温接近（约35度），以用手腕内侧试水觉得不烫为原则，自上而下，擦拭脖子、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位，这些地方血管丰富，降温效果较好。还可以用75%的医用酒精，兑上等量的温水，能加速汗液蒸发，效果更好。但由于酒精有刺激性，最好不要给2岁以下的幼儿用这种方法。
另外，还有一点非常值得提醒，就是绝不要乱用退烧药（如感冒时应按时服用抗病毒药品，有细菌感染时可以考虑使用抗生素类药品），甚至随便重复用药。很多人退烧不迅速时，会多吃一片退烧药，或者加用其他退烧药或含有退热药成分的感冒药，这都是很危险的。因此，一定要严格按照药品说明书使用退烧药。（如发热时安乃近片一次服用一片或二片，一天最多服用三次，而对乙酰氨基酚片一般一次一片，若持续发热或疼痛，可间隔4---6小时重复用药一次，24小时内不得超过四片！也就是说不管是安乃近片还是对乙酰氨基酚片临时服用一次最好。另外退热时应多喝开水，这样也能辅助退热，增强机体的抗病机制！）
"发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。"在大多数人看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。 除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。
感冒引起的发热，如果成人体温超过38.5摄氏度或出现头痛、烦躁等不适，在吃退烧药的同时，最好采用物理降温的方法，用温水或酒精擦拭身体。
选择水温可有讲究，太烫会给身体增加热量，太凉又会使血管收缩，都不利于降温。因此，最佳水温是与体温接近（约35度），以用手腕内侧试水觉得不烫为原则，自上而下，擦拭脖子、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位，这些地方血管丰富，降温效果较好。还可以用75%的医用酒精，兑上等量的温水，能加速汗液蒸发，效果更好。但由于酒精有刺激性，最好不要给2岁以下的幼儿用这种方法。
另外，还有一点非常值得提醒，就是绝不要乱用退烧药（如感冒时应按时服用抗病毒药品，有细菌感染时可以考虑使用抗生素类药品），甚至随便重复用药。很多人退烧不迅速时，会多吃一片退烧药，或者加用其他退烧药或含有退热药成分的感冒药，这都是很危险的。因此，一定要严格按照药品说明书使用退烧药。（如发热时安乃近片一次服用一片或二片，一天最多服用三次，而对乙酰氨基酚片一般一次一片，若持续发热或疼痛，可间隔4---6小时重复用药一次，24小时内不得超过四片！也就是说不管是安乃近片还是对乙酰氨基酚片临时服用一次最好。另外退热时应多喝开水，这样也能辅助退热，增强机体的抗病机制！）
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