踩动感单车30分钟和跑步30分钟哪个更练体力。一样的速度

如题所述

举报该文章

第1个回答 2017-08-17

必须跑步啊，跑步是全身运动

第2个回答 2017-08-19

运动30分钟后才能消耗脂肪

第3个回答 2015-07-01

单车练腿力，而且可以调节力度追问

如何练体能呢？哪个？

追答

建议单车！

本回答被提问者采纳

第4个回答 2015-07-01

第5个回答 2015-07-01

跑步追答

最好慢跑

相似回答

大家正在搜

骑二十分钟动感单车和跑步三十分钟哪个消耗热量高

去健身房是先踩动感单车还是先跑步，我一般就做这两个运动，先慢...

动感单车 4档消耗热量多一点还是一档消耗多一点一档速度快一...

骑车和跑步哪个更练体力，

和姐妹去健身房健身，一般是30分钟动感单车，30分钟跑步机准...

每天骑动感单车和每天跑步哪个对减肥更好

动感单车是不是超过30分钟才有减脂效果

健身完去骑动感单车好吗..还是练完跑步10分钟好??