谁知道近视眼怎么办？

Answer 1

近视了注意以下几个方面：
1. 不要急着佩戴近视眼镜
如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。

2. 养成良好的用眼卫生习惯
注意眼睛周围的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

3. 注意用眼劳逸结合
主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

4. 矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

5. 饮食营养全面
要坚持好的视力。所需求的养分非常重要。特别是蛋白质和维生素的弥补，是视力发育和坚持不行短少的养分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆类食物，鱼等喊维生素与蛋白质丰厚的食物。

6. 注意看书学习环境光线适度
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

7. 多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳
参加一些户外的运动，首先是对身体的锻炼和体质的增强，这是不用质疑的。同时，增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外，户外的运动，也是对学习看书，用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间，最大程度上缓解用眼的疲劳，恢复视力的关键。
保持充足的睡眠
睡眠也是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

Answer 2

Answer 3

您好，近视分为真性近视与假性近视，如果是假性近视，那么通过一段时间的调节是可以恢复的，但如果一旦形成真性近视则没办法治愈，只有通过配镜及手术两种方法来矫正，您近视有多少度呢？多大年龄了？

Answer 4

近视是屈光不正的一种。正常情况下你看到的物体应该成像在视网膜上，而近视则成像在视网膜前，眼镜的作用就是要把物像调整、聚焦到视网膜上，使您拥有清晰的视力。所以，一旦得了真性近视，就一定要常戴眼镜了，在成年度数稳定以后，如果不想佩戴框架眼镜，可以做近视手术，但是度数越高，风险相应就会变高，所以一定不要只盼望着做手术而平常不注意用眼卫生。

Answer 5

你好 眼部有很多穴位 没事的时候可以按摩按摩 减轻眼部疲劳。看近处时间长了之后可以多看看远处来放松睫状肌，恢复假性近视。真性近视是不可以恢复的，建议佩戴眼镜来控制近视的发展，可以验配周边离焦的镜片或者角膜塑形镜来控制近视的增长，成年之后可以做激光手术来治疗。