这方面的书籍很多，给你介绍几本：
《自控力》——提高自控力的*有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，成功掌控自己的时间和生活，如果你总拖到*后一分钟才开始工作，总是月光，信用卡透支，想放松一下，却熬夜上网，一直想减肥，总是挫败，那么，你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了，课程结束时，调查显示，97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了*好的理解，84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。一起来翻阅《自控力》吧！
《人性的弱点》——本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌-- 忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。
《神奇手账》——四色手账笔记术，从此改变你的人生
成功学、提升效率方法、时间管理术、收纳整理术、加强沟通能力……在你的书柜里，是不是摆满了这类主题的书籍呢？
如果你的答案是肯定的，你就要多加注意了，因为这些书就和“瘦不下来的减肥书”没什么两样，因为一时感到新鲜，忍不住买来看，看完之后觉得“好像是这样没错！”但事实上你却什么都没有改变。唯有付诸“行动”的人，才能有所收获，而有所收获的人，一定会使用“手账”。
《情绪掌控术大全集》——现代人的生活节奏加快，压力越来越大，因此出现的情绪问题也越来越多，这是客观存在的社会化问题。要感受生活的幸福和快乐，关键在于调节好自己的情绪，激发和维持良好的情绪状态，保持积极、乐观、自信的心境，避免和消除不良的情绪状态，谨慎地使自己不受愤怒、抑郁的影响，你才能在很多事情上达到预定的目标。
最后总结——书中的道理讲得很多，关键还是看个人的觉悟。所谓道理都是讲给别人听的，当然也包括这句。
5本超级自我管理的书籍
其实这是大错特错的,而背后的原因就是他们没有意识到——时间管理,本质上就是自我管理。 时间,才是一个人最无法替代的价值,如果不去管理这笔巨大的“财富”,那真是人生最大的浪费。 三句话感受这本书 1.往往并不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。 2.浪费生命、虚度年华的人,都拼命想控制自己完全不...
如何控制自己情绪的励志书籍8本
这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》,可以视为我自己的理论体系的入门文章。如果你渴望看清楚自己,看清楚自己的亲密关系,看清楚普通的人际关系,这一系列文章一定会帮到你。 精彩书摘:“亲子关系和情侣关系这两个最重要的亲密关系都有一个共同的特点:我们无法左右对方。父母无法选择,甚至你爱的人你也无法选择。
如何控制自己的情绪?学会控制情绪的励志书籍
2.爱你自己就是快乐的燃料，这也能使你有好心情，没有自我接纳和自我赞许是不可能快乐的。3.无条件的快乐就是至乐，至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。02《情绪的解析》学会更好地与自己的情绪相处 保罗·艾克曼 豆瓣评分：8.1(643人评价)南海出版公司 ▼我说 本书深入浅出地解读日常生...
自控力书籍有哪些???
《自控力》是由美国心理学家凯利·麦格尼格尔所著的书籍。书中介绍了自控力是什么、为什么自控力重要以及如何提高自控力等方面的内容。关于这本书籍的重点：1. 自控力是会耗费精力和能力的：自控力是需要经过训练和锻炼的，它不是天生的能力，而是需要通过锻炼和训练来提高和加强。2. 自控力能够影响人们...
改变自己的书籍有哪些
一、《思考，快与慢》推荐理由：这本书深入探讨了人类的思维模式和决策过程，帮助读者认识到在改变自我过程中如何合理利用直觉与理性思考。书中详细分析了人们在面对问题时的两种思维模式：快速的无意识思考和缓慢的有意识思考，为读者提供了自我改变的思考框架。二、《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程...
有没有一些缓解暴躁易怒等负面情绪情绪,提升个人自律,修养的书籍?
一、控制负面情绪《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯\/阿瑟·兰格 【推荐理由】有时愤怒并不来源于自身，而是被身边的人影响。本书教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人，教你在他人或某件事管控你的情绪时，应该如何应对。你是否跟我一样，在日常生活中总感觉被...
情绪管理值得推荐的励志经典书籍
1、《如何控制自己的情绪》 (美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地...
有没有关于控制自我的书籍
这方面的书籍很多，给你介绍几本：《自控力》——提高自控力的*有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，成功掌控自己的时间和生活，如果你总拖到*后一分钟才开始工作，总是月光，信用卡透支，想放松一下，却熬夜上网，一直想减肥，总是挫败，那么，你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力...
掌控自己的内心世界图书信息
《掌控自己的内心世界》是一本旨在帮助读者了解并掌握自我内心世界的图书，提供给读者关于自我认知、情绪管理、心灵修养等方面的知识和技巧。通过阅读此书，读者可以更好地理解自己的内心世界，从而在生活和工作中取得更大的成功。该书的出版时间较长，但是其中的智慧和经验仍然具有很高的参考价值。它不仅能够...
学会自律的励志书籍推荐5本
下面是关于自律的励志书籍，希望大家喜欢： - 01 - 《把时间当作朋友》 作者 | 李笑来 推荐理由 这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义...
