伤心的情绪对我们来说一定是不好的,这个说法对吗?

Answer 1

这个说法是对的，因为伤心会导致我们的身体机理处于很低落的状态，长期以来，这种状态对人体都是有害无益的。
心理学家们认为我们的情绪是有存在的意义的：它们能够警示我们对外界环境产生清醒的认识并作出适当的反应。
事实上，我们人类的情绪中负面的元素要多于正面的。负面的情绪，例如恐惧，愤怒、羞愧、恶心等等都有助于我们识别、避免以及危险的环境。
但究竟悲伤情绪有什么用呢?高强度、持久性的悲伤感，例如抑郁，是明显严重的情绪紊乱的症状。然而，轻微的、短暂性的悲伤情绪则是一种适应性的反应。此外，它还是一种社交信号，能够提供保护性的外壳。当我们在悲伤的情绪中时，往往容易得到他人的关心与帮助。
最近的研究结果表明轻微的负面情绪能够作为自动的、无意识的危险信号，促进我们进行更为认真的思考。换句话说，负面的情绪能够帮助我们应对困难的情形。相反地，正面的情绪则指示这安全、熟悉的情形，从而减弱我们对环境的分析能力。

Answer 2

不一定，但是情绪长期保持于某一状态对于身体是有损伤的。中医说，五志对应五脏，就是喜对应心，怒对应肝，思对应脾，悲、忧对应肺，恐对应肾。
大喜伤心，大怒伤肝，多思伤脾，悲忧伤肺，恐惧伤肾。

举例：范进中举后因大喜而疯了，中医来说就是大喜影响了心的正常的生理功能，致使痰气阻塞心窍；乐极生悲也有这么个意思。

总体来说，一般人做事情是很难一心二用的，心理方面也是如此。一旦某种情绪过于强烈或虽不强烈但过于持久，就跟人体一贯保持的常规心理活动（现代就叫做“稳态”吧）产生了割据，这种情况很容易造成气机紊乱，时间长了，会出现各种不同病理产物，从而对人体造成损害。

也可以理解成一台电脑上本来有一道指令，稳定运行就比较好，但是，突然再来一道有冲突的指令，可能就容易当机了，久而久之，会影响硬盘的。IT人可以帮忙想一个关于此类的更好的例子。

Answer 3

悲伤的情绪具有一系列的优点，包括提高记忆力，更加准确的判断力，变得更加有动力，交流能力提升等。

人类是情感丰富的物种，尽管悲伤等负面的情绪经常会伴随着我们，但我们如今往往会选择忽视它们。

在我们的文明中，正常人的情感，例如短暂性的悲伤等等被认为是情绪紊乱，而开心才是拯救的好方法。不过，负面的情绪仍旧是我们正常情绪谱中的不可或缺的`一部分。

尽管物质水平近年来有了极大的提升，但西方国家中人民的幸福指数以及生活满意度在几十年内都没有显著的提升。

因此，我们应该对生活中的负面情绪作重新的考量了。我们应当认为它们是正常、甚至是有用的情感特征，它们能够帮助我们度过生活中的各种挑战以及其它情形。

人们对悲伤情绪的认识的历史

在早些时候，悲伤以及忧郁被认为是日常生活中正常的一部分。事实上，许多人类历史上的伟大成就都源于人们与负面情绪抗争或者共同作用下诞生的。

希腊的悲剧使得观众们接受了"不幸"存在与人们的日常生活中。莎士比亚的悲剧十分经典，这是由于它们同样反映了这一问题。许多伟大的艺术家，例如贝多芬、肖邦、契科夫等等都曾深受悲伤情绪的影响，而他们的作品则久被传唱。此外，古代的哲学家们也接受了悲伤情绪是完整生命的一部分这一结论。

负面情绪究竟有什么用?

心理学家们认为我们的情绪是有存在的意义的：它们能够警示我们对外界环境产生清醒的认识并作出适当的反应。

事实上，我们人类的情绪中负面的元素要多于正面的。负面的情绪，例如恐惧，愤怒、羞愧、恶心等等都有助于我们识别、避免以及危险的环境。

但究竟悲伤情绪有什么用呢?高强度、持久性的悲伤感，例如抑郁，是明显严重的情绪紊乱的症状。然而，轻微的、短暂性的悲伤情绪则是一种适应性的反应。此外，它还是一种社交信号，能够提供保护性的外壳。当我们在悲伤的情绪中时，往往容易得到他人的关心与帮助。

最近的研究结果表明轻微的负面情绪能够作为自动的、无意识的危险信号，促进我们进行更为认真的思考。换句话说，负面的情绪能够帮助我们应对困难的情形。相反地，正面的情绪则指示这安全、熟悉的情形，从而减弱我们对环境的分析能力。

Answer 4

情绪是一个人情感体验中的一部分，包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧等等。伤心是一种负面情绪，它可能会对我们的身心健康造成一定的影响。长期处于悲伤状态下，可能会导致焦虑、抑郁等健康问题。

然而，这并不意味着我们应该完全避免伤心的情绪。在适当的情况下，体验和表达悲伤的情感是很自然的行为，并且有助于我们理解和应对生活中的挫折和失望。在某些情况下，人们可以从自己的伤痛中获得力量和成长。

所以说，在某些情境下经历一些负面情绪并没有什么不好，但是过度或持久性地体验这些负面情绪则有可能会对身心健康造成负面影响。因此适当地处理和表达这些负面情绪是很重要的，可以采取与朋友聊天、娱乐活动、运动、冥想等方式来舒缓自己的心态。

Answer 5

伤心情绪可能会导致血压升高、感染性和免疫系统疾病、食欲不振、神经官能症、抑郁等。
1.伤心情绪可能会引起血压升高。长时间的悲伤过度会引起交感，副交感神经功能紊乱，从而引起血压升高。
2.伤心过度也会出现感染性和免疫系统疾病。伤心过度会引起免疫力和抵抗力下降，进而引发一些感染性的疾病和免疫系统疾病。
3.伤心过度可能会引起食欲不振。悲伤时机体胃肠道蠕动功能减弱，消化液的分泌减少，从而引起食欲减退。
4.长时间的伤心过度可能会引起神经官能症，患者会表现为焦虑、头晕、头痛、失眠、健忘等症状。
5.伤心过度可能会导致抑郁。悲伤过度会让人心情压抑，看待事情悲观消极，对于未来产生绝望等负面情绪，从而出现抑郁表现。
在伤心过度时，需要积极调整情绪，适当转移注意力，避免过分沉浸其中。另外，自身不能调节时建议尽早看专业医生进行心理治疗与心理康复，防止过分悲伤对个体造成不良影响。