糖尿病是否能够逆转,需要的条件比较多,年龄和血糖的严重程度都有关,一般比较年轻的人,血糖的严重程度为轻度,通过医生的治疗以及饮食和生活习惯的干预,是有逆转的可能的,但是能够逆转的人是比较少的,可能性也比较小。
其实对于糖尿病来说,如果是在糖尿病前期是基本上都是可以逆转的。所谓糖尿病前期,就是比正常血糖:空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L高,但是比糖尿病诊断的标准:空腹血糖>=7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L低,在这个区间范围,也叫糖尿病前期,如果能够及时调整,是可以帮助逆转的。
其实对于糖尿病来说,预防更重要,预防不仅仅是要从生活习惯上以及饮食上做调整,更重要的是要监控自己的血糖,一般1型糖尿病的症状会比较明显,典型的就是三多一少,多饮、多食、多尿,体重减轻。但是2型糖尿病初期是没有任何症状的,等到发现三多一少症状的时候,就已经错过最佳的逆转时期了,所以对于有慢性疾病的人,肥胖及超重的人群来说,可以用血糖仪经常测量一下血糖,同时积极调整自己的身体状况。
易造成糖尿病的饮食和生活习惯:
1.喜欢吃高糖类的食物,经常吃蛋糕、点心,喝甜饮料等。
2.经常吃油炸类、油煎类、烧烤等食物。
3.经常暴饮暴食。
4.经常在外就餐。
5.运动量过少,体重增长过快。
6.主食吃得过多及过于精细,蔬菜吃得过少。
7.饮酒过量。
建议以上的习惯尽量改掉,尤其是要注意控制一个合理的体重,饮食荤素搭配以及粗细搭配,控制总能量的摄入,水果适量,每天半斤左右,主食粗细搭配,以及每天适量的运动,戒烟限酒,早睡早起。
在大众的一贯认知中,一旦患上糖尿病,患者就要终身用药治疗。因此,每一位糖尿病患者都在渴望逆转,摆脱药物。而在《中国2型糖尿病防治指南》当中,对关于2型糖尿病属于一种终身用药疾病的说法已经进行删除,并且2021年中国第1版《缓解2型糖尿病专家共识》出台,其中已经指出,这个疾病是可以逆转的。
这里说的逆转指的是患者在没有使用降糖药物的情况下,血糖仍然处于达标或者正常的状态。而逆转也有分开不同阶段,主要分为部分逆转、完全逆转和长期逆转。
部分逆转:不用药并且至少一年,HbA1c6.5%,空腹血糖7mmol/L
完全逆转:不用药并且至少1年,HbA1c5.7%,空腹血糖5.6mmol/L
长期逆转:完全逆转状态持续超过5年(仍需要定期检查、对体重保持警惕,以免复发)
二型糖尿病患者想要逆转,一定要做好三个方面的努力。
一是努力减重,把体重维持在一个健康的状态,胰岛素分泌量会增加。
二是遵照医嘱,尽早开始强化降糖治疗,例如服用降糖药物或注射胰岛素,把血糖控制在合理范围内。
三是把生活方式调整得健康且规律,控制饮食,坚持运动,戒烟戒酒。
糖尿病在满足一定条件的前提下,是能够实现逆转的。即使确诊糖尿病之后,患者也不要自暴自弃,不能放弃逆转的希望。哪怕是没有办法实现逆转,患者也要用心控制血糖,防止血糖出现较大的波动,预防并发症的到来。
有哪些方式方法,能逆转糖尿病前期、胰岛素抵抗?
可以尝试干细胞。糖尿病前期是指血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的阶段。此时,胰岛功能已经受到影响但尚未完全丧失。干细胞具有自我更新和多向分化的潜能,能够分化为胰岛细胞,从而恢复或改善胰岛功能,提高胰岛素敏感性,有效阻止或延缓糖尿病的发生。干细胞通过其低免疫原性和免疫调节能力,能保护...
大家觉得糖尿病真的有逆转的可能吗?
糖尿病至今仍是一种终身性疾病,无法治愈。如果患者被确诊为糖尿病,理论上讲是不可能逆转的。但是,医生可以采取有效措施,使糖尿病高危人群延缓发病时间,甚至终身不发病;也可以使已经确诊的糖尿病患者延迟并发症的发病时间,甚至终身远离并发症。糖尿病不能治愈,需终生用药治疗,不能逆转。糖尿病可以通...
糖尿病不吃药可以逆转吗
部分糖尿病是可以治愈或逆转的,一般医学上用逆转这个名词。逆转的含义就是诊断糖尿病之后不需要吃药,仅通过控制饮食及适当的运动就能够达到理想的血糖水平。因为糖尿病是一种代谢性疾病,是由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌缺陷导致血糖异常的疾病。所以部分病人,尤其是胰岛素抵抗的肥胖病人是可以通过饮食控制以及适...
得了糖尿病,有逆转的可能性吗?为什么?
3. 2021年发布的《缓解2型糖尿病专家共识》提出,2型糖尿病是有可能逆转的。4. 逆转指的是患者在没有使用降糖药物的情况下,血糖仍然保持在正常水平。5. 逆转分为不同的阶段,包括部分逆转、完全逆转和长期逆转。6. 部分逆转指的是不用药且至少一年,HbA1c在6.5%,空腹血糖在7mmol\/L以下。7. ...
糖尿病前期逆转标准
糖尿病前期可以通过很多方式改善患者胰岛功能,达到临床逆转。逆转标准目前没有统一标准,但是一般可以从血糖控制和监测患者胰岛功能两方面关注糖尿病逆转。通过糖尿病前期强化治疗,可以使血糖达到控制良好的标准,表明胰岛功能有一定恢复。患者胰岛功能监测主要观测胰岛素分泌的量和胰岛素分泌时相两个指标,如果糖尿...
糖尿病前期如何逆转
这样对于血糖控制以及体重控制都有帮助。在糖尿病前期,也建议坚持运动,运动可以在饭后一小时进行,每次运动时间>30分钟,建议早期以有氧运动为主,如果身体条件比较好,可以增加一些无氧运动,这样通过饮食和运动的干预,可以帮助体重指数得到良好的控制,对于糖尿病前期的一部分患者可以逆转。
确诊糖尿病前期?做好这些你可以逆转糖尿病
糖尿病前期可以说是“不幸中的万幸”。只要积极控制,还是会有逆转的机会。如果是肥胖症患者来说,出现糖尿病前期后,最重要的就是控制体重。减重手术通过限制食物的摄入和吸收,能够有效减少体重,对于肥胖和超重人群,术后可降低78%的糖尿病患病风险。而且对于糖尿病前期病人甚至糖尿病病人而言,也能在...
糖尿病前期如何自愈
对于糖尿病前期的患者,有一部分患者可以转成正常血糖,有一部分患者可以发展为糖尿病,还有一部分患者继续维持糖尿病前期。对于糖尿病前期的患者,可以通过生活方式的干预,或者是药物治疗来实现逆转。对于糖尿病前期的患者,应该合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、保持心理平衡。多项研究也...
糖尿病有逆转的可能性吗
糖尿病不存在逆转的可能性,部分糖尿病患者在糖尿病的早期发现比较及时,血糖水平也不是特别高,经过系统的治疗以后,血糖水平的降到正常,患者平时注意饮食控制就可以。实际上这种情况属于糖尿病控制得比较好,并不属于糖尿病的逆转或者治愈,因为糖尿病患者出现血糖高时,胰岛功能已经下降30%,这种损伤不...
糖尿病前期逆转标准
糖尿病前期指人体的葡萄糖调节受损后,出现个体的血糖增高,但未达到或超过糖尿病的诊断标准,为正常血糖代谢至糖尿病发生过程的中间状态。2008年中华医师协会会议上提出我国糖尿病前期的发病率为15.5%,而全世界每年有10%的糖尿病前期患者可进展为2型糖尿病。目前国内关于糖尿病前期逆转标准评估的部分文献...