容易出汗的人一般都是什么体质？

Answer 1

出汗是日常生活中很常见的现象。尤其是在气温高的夏天，更是容易冒汗。其实出汗是身体的一个给自己进行物理降温的反射。正常出汗，都不必太过担心。如果出汗量很大，则需要给自己身体多补充水份，避免户外中暑的情况。

其中出汗还分几种情况：

但如果是盗汗，则需要引起重视了。

盗汗是晚上睡着了有异常的汗排泄出来，醒来之后汗就会自然而然的止住。

引起盗汗的病因病机主要有以下3个方面。

1.心血不足思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。

2.阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。

3.邪热郁蒸由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

如果出现盗汗的情况，还是及早就医进行诊断，治疗。

每个人都是有体质差异的

从中医的角度上看，那其他带病理性的出汗方式都有哪些呢？

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

另外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

有以上症状的可以去医院咨询中医，听从医嘱进行调理哦~

在我们的生活中，经常会遇到一些爱出汗的人，这里所指的并不是由于天气炎热、温度高等外界原因导致的出汗。而是在同等条件下，别人没出汗，自己却极容易出汗。正常的出汗，是我们体内毒素、废弃物的排解过程，大家不用担心。但如果是非正常出汗，我们就要注意了，可能是自身体质弱导致的，也可能是一些疾病的前兆。

下面我们就来说说，为什么别人不出汗，而自己却很容易出汗，以及应该如何调理。

由于出汗的原因较多，我们就常见的大概例举几例：

1、经常出虚汗、又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

2、头部出汗异常

可能不少朋友有这样的感觉，即便是在夏天之外的其他三个季节，哪怕是冬天，自己的头部也经常容易出汗。喝点热水会出汗、吃过饭也会出汗，甚至日常生活中的活动量稍微大点，头部也会冒汗。这种情况，很可能是阳虚，以及胃火过旺的症状。出现这种状况也不必担心，平时要保持良好、充足的睡眠；可以多吃大枣、牛肉、山坳等温补性食物，有助于头部出汗症状的缓解。

3、额头出汗异常

有些朋友额头极容易出汗，同样不分季节，额头经常会挂着汗珠。这种状况，有可能是肝阳过亢。平时要戒骄戒躁戒生气，保持心态平和；可以用桑葚、枸杞、菊花等泡茶喝，有助于调理额头出汗异常的症状。

4、鼻子出汗异常

有些人鼻子上的汗总是时不时的冒出来，无论春夏秋冬哪个季节，鼻子的出汗频率最高。如果你有这个症状，那可能是肺气不足。别着急，同样有办法调理，可以服用百合、山药、冬虫夏草等调理补气，会让鼻子出汗的状况有所好转。

5、胸口出汗异常

有这种状况的朋友可能不少很多，但如果你有这样的症状要注意了，可能是脾胃失和导致的。需要引起重视。平时尽量少焦虑，少吃油腻、生冷的食物；可以食用山药、红豆等健脾祛湿的食材加以调理。

以上是我们常见的容易出虚汗的几个部位，可能又不少朋友都会占其中一项或几项。对于容易出虚汗，我们建议还是采用食补的方式进行调理。我们都知道是药三分毒，食补不会伤害到我们的 健康 ，只会对出虚汗起到调理治疗的效果。但食补不可能立竿见影，需要的是我们的长期坚持，将食补养成一种生活习惯，对我们的身体 健康 有益无害。

另外，不管出哪种虚汗，归根结底还是我们的体质逐渐变弱、变虚导致的。所以，我们要放下手机，多做运动锻炼身体，比如：跑步、健身等。只要将我们的体质锻炼强健了，容易出汗等毛病自然会消失。

谢悟空邀请！

出汗是生活中的一种现象，出汗是人体调节体温的方式。

出汗可分为主动出汗和被动出汗两种。主动出汗有利于保持人体内的温度，散发热量；被动出汗是指由于天气炎热，心情烦躁等而出汗。被动出汗对人体不利。

容易出汗的人，一般是阴虚体质，肾虚患者。

出汗的原因很多，运动，情绪激动，天气炎热或进食辛辣刺激性食物等都容易导致出汗，这是生理性出汗；有器质性疾病（如：糖尿病，甲状腺机能亢进等）或功能性疾病都可导致容易出汗。

温馨提示：

正常出汗可排泄体内一定废物，保持体温恒定；病理性出汗需去医院进一步检查，找出原因，针对病因进行治疗；容易出汗的朋友，平时饮食多吃一些新鲜蔬菜，水果补充维生素，增强抵抗力；加强 体育 锻炼，提高机体免疫力；保证充足睡眠，避免经常熬夜。

中医把出汗分为虚证与实证。虚证 出汗怕风怕冷 汗无臭味 、出汗发热 口不干 、这叫表虚证 、还有表里俱虚的出汗。出汗怕冷不发热 、前者用桂枝汤后者用桂枝加附子汤 、实证 、即里热实证。汗出而喝 、不恶风吹为温热出汗 、用白虎汤 汗出口干厉害白虎加人汤 、汗出口干小便不利用五苓散 、汗出大便硬 、用承气汤 ，汗出口干咳黄痰用麻杏石甘汤 、口苦咽干口渴目眩 、微汗出往来寒热用小柴胡汤。但还有很多头汗脚汗手汗需要辩证虚实用方。

着实羡慕，我是特别不爱出汗的~

我特别爱出汗，主要是头，胸，背，而且特多，刚开始以为是虚，其实我流了汗人特舒服，精神特好，所以现在反而养成习惯，那就是运动时不太脱衣服，大量补水就行了。