成年人的逻辑思维能力和记忆力能通过训练提升吗？

Question

我是一名保洁主管，没有任何职场经验，现在都在忙着打疫苗接种，我员工打完我发工作群里说;有几人打，然后工作群我净对不上号、谁与谁，后有回复我:好的谢谢您。我看到后觉得也应该回复，可没有找到合适的话。想了解一下，学说话？让您们指点该咋回？拜托啦

Answer 1

以下是从心态，知识转化率，思维方式，刻意练习，这几个方面来分析和提高说话的逻辑思维能力：
（1）调整好心态
当我们自己意识到问题的存在，是解决问题的第一步。意识到自己逻辑差说明还有办法解决的，关键调整好自己的心态，相信通过练习可以实现，逻辑思维能力的提高。我自己以前在说话方面也有局限性，就是自己喜欢说的时候，就说，不喜欢说的时候，很难说，倾听型的。只有改变心态，因为大脑的记忆也是需要去强化的，去使用的，你不经常使用你的记忆功能，你就难以理解同记忆。因为只有不断的说话输出表达，你把任何有表达的机会，你都当成训练的机会来珍惜，通过不断的练习，你的思维能力才能改善。
（2）表达转化率的分析
一个人心中所想的是100%，表达出来只有心中所想的80%，对方所能听到的最多只能是有60%，听懂的只有40%，执行时只有20%了。明白了这个原理之后，你就知道你自己的知识的转化率是多低的。心中所想，就是你以为你知道了，到了你来说的时候，估计你也只能说出20%。
（3）不断的刻意练习
逻辑思维这种能力，不是一蹴而就的事情，需要刻意培养，只要通过不断的刻意练习，才能有所进步。逻辑思维能力强不强跟大脑有着直接的关系，所以多锻炼一下大脑也是很有帮助的，做思维练习，或者看逻辑思维的书都可以提高你的思维逻辑能力。好在逻辑思维也是一门技术，可以通过练习不断增强。比如《精英特速读记忆训练软件》中的“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”等训练，这对逻辑思维、形象思维都有一定的锻炼作用。另外，做一些逻辑趣味题练习也是一个方法。网上有很多考验逻辑思维的趣味试题，时常做一做这些试题，也可以起到锻炼逻辑思维的目的。
（4）提出问题比获得答案更重要
问题的结论是一方面，重要的是对这个问题，有了自己的思考，有了阶段性的一个思考，对错并不重要。因为一直都在迭代升级，会反复的追问这个问题。通过在工作中不断的练习自己的表达能力。才知道自己有哪些问题，有哪些需要改进的。

Answer 2

大家都听说过左脑和右脑之分，虽然左脑和右脑共同协作，但是左脑和右脑在功能上还是有区别的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能，大部分人的左脑比较发达，右脑处于相对“弱势”的状态，右脑是具有强大的记忆功能的，那么如何开发右脑记忆力呢？

1：增加左手使用频率：一般是左手控制右脑，右手控制左脑，所以用左手多多写字，多多利用左手就可以更快的开发右脑。

2：拓展发散思维：右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力，发散思维可以引起“头脑风暴”，有利于对事物的理解性记忆，增强右脑的记忆力。

3：不断学习，不断复习：新的学习会使右脑产生新的神经突触，会使大脑产生新的记忆，而温故知新，根据艾宾浩斯遗忘曲线可以知道学习之后避免不了遗忘，所以学习之后增强记忆力最简单的方法就是及时复习，复习过程中也是一个不断开发右脑记忆力的过程。
1：在学习过程中，要学会整合知识点，不关事要锻炼记忆力，也要锻炼注意力、理解力、思维力、创造力方面，做到多方面协调发展。

2：学会适当放松自己：如果一直处于高度紧张的状态，不知道怎么放松心态、调整心态的话，最后你只是成为学习的傀儡，而不是学习的主体，大脑相当于一个“机器”，所以不要日夜不停轴运转。所以适当放松自己是非常重要的，做到吃好玩好睡好，最后学习自然好。

3：合理用脑：一天中记忆最佳时间是不同的，比如：7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，处于记忆最佳时间的第一个阶段。8-10点钟这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。所以大家一定要根据时间安排，合理运用时间记忆。

Answer 3

其实这种事情很好解决的，在群里面把说自己打了疫苗的名字跟部门把人还有电话联系一起报上来就可以了，只要把事情需要统计的人员统计的信息自己列出来，他们就会很支持，因为这个都是工作。

Answer 4

逻辑思维能力和记忆力是可以得到锻炼和提升的，当然这种锻炼和提升最好是通过专业人士的指导来实现。

Answer 5

应该是可以的，只要掌握合适的方法，并经常记忆经常锻炼，就一定能提高。