什么是藻油DHA？是不是比鱼油好？

Answer 1

藻油为甘油三酯型，鱼油为乙酯型；甘油三酯型DHA在人体内的吸收率是乙酯型的300% ，而且，人体对乙酯型DHA的代谢率明显低于甘油三酯型DHA，并且在代谢过程中还会产生氧化压力，给人体健康带来不利影响。此外，在生物利用率、稳定性、安全性角度，甘油三酯型DHA都优于乙酯型DHA。对于婴儿，甘油三酯的形式也是最适合的，因为母乳中的多不饱和脂肪酸是以甘油三酯的形式存在的，更贴合母乳。
天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

宝宝好营养，关键三岁前。0-3岁是宝宝脑部与眼部发育的关键期，而DHA对大脑和视力发育至关重要，给宝宝好DHA，DHA好藻油，我选琥珀色。

Answer 2

　　首先说明：我对这个藻油DHA没有研究过！！

　　这是网上一个转载！！！

　　藻油DHA,别再蒙骗中国人了！219.143.85.* 1楼

　　说是什么美国原厂，后来我就让我亲戚去给我找，结果是，美国根本不卖这东西！！！而且藻油都是用做添加剂使用，根本不是药品和保健品，国内的厂家只是夸大其词。说什么不能吃鱼油，只能吃藻油，简直一派胡言。

　　后来我就在网上找了些文章，大概明白了是怎么回事。
　　这是一个妈妈写的：

　　相信我别再吃海藻油DHA了！

　　如果你是个准妈妈，那么你就知道什么是DHA了，就是一种益脑的脂肪酸，的确，我们都知道DHA是好东西，所以市场上打着DHA旗号的产品的也很多，然而事实上不是所有的DHA制品都适合给我们的宝宝吃，尤其海藻油DHA制品，市场上卖得也很贵，其实海藻油在美国卖得很是便宜，而且那里的孕妇是不吃海藻油的，无论是英国还是日本，大家都吃鱼油来健脑，可是在中国却很奇怪，海藻油的厂家其实国内并不生产海藻油，全是买的国外人家不要的海藻油在国内灌装了卖高价，就是这些商家却宣传鱼油不能吃，要知道我们可是吃了N年的鱼啊，还说吃鱼会造成性早熟，真是无稽之谈，我想告诉大家的是昨天我看了一篇文章，也请大家一起看一下究竟是怎么回事情！
　　“目前市场上的海藻油DHA向卫生主管部门申报的保健品功能只是“改善记忆”，允许的适应人群并不是婴幼儿。而且，产品自称纯DHA更是谎言—DHA至多40%，剩余的60%却只字不提。经国家权威检测机构检测，发现其剩余成份含大量有害物质豆蔻酸。这些物质具有极强的升高胆固醇作用，是造成动脉粥样硬化的主要原因。
　　这问题已是国内外医学界都在重视和公认的问题。海藻油DHA目前只是被获准作为某些食品的添加剂使用——即仅在食品中添加极少量地使用。而不是独立地作为DHA来长期食用。这些问题在《第二届全国DHA与临床保健关系学术大会》上，得到全国著名专家、教授的公识。为了几代人的心脑血管健康，第二届全国DHA与临床保健关系学术大会上，由16位国内外知名教授联合签名，由国家水产品质量安全监督检验中心成文，向国家相关主观机构发函，建议对海藻油DHA保健品制定其中豆蔻酸的限量标准，和强制执行海藻油DHA保健品标示其中豆蔻酸含量，以保护消费者知情权。”

　　权威专家不建议孕妈妈补充海藻油DHA
　　现在我国市场上的“海藻油DHA”属于来自新原料的产品，经有关权威检测部门的检测，发现某产品中含对人体有极强的升高胆固醇和破坏血管内膜作用的豆蔻酸、月桂酸，这些有害物质的含量高达22%，相当其DHA含量的一半。目前，国内外专家都已经证实了豆蔻酸、月桂酸对人体和动物有极强的升高血胆固醇和破坏血管内膜作用的情况，
　　国家卫生部已经接到国内著名的50多位专家的一封联名信,此信件与海藻油DHA胶囊对孕妇与婴幼儿身心健康有关，这些专家有
　　联合国世界卫生组织母婴中心主任、北大医院名誉院长严仁英教授
　　北京大学生命科学院吴光耀教授
　　中国预防科学院陈春明老院长，中国疾病预防控制中心陈学存教授
　　中国儿童食品专业学会副理事长，国家儿童奶粉标准制定者刘冬生教授
　　国家水产品质量监督检验中心李小川主任
　　首都医科大学北京宣武医院老院长汪家瑞教授
　　我国DHA研究领域著名专家、中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员刘泽伦教授等
　　在第二届全国DHA学术上大会上针对“海藻油DHA”胶囊中含有的有害脂肪酸（豆蔻酸和月桂酸）会导致升高胆固醇、破坏血管壁（血管硬化）的严重后果进行了发言，呼吁家长不要盲目轻信厂家的误导宣传以免上当受骗！
　　有些“海藻油DHA”的厂商宣称鱼油里含有EPA会促进性早熟，此种说法纯属谬论。到 目前为止，国家卫生部权威组织并没有相关的临床验证和文章来论述EPA会促进性早熟的观点。另外说EPA具有溶血作用，会造成婴幼儿出血，故意夸大EPA的副作用，实际上这是厂家为了宣传自己的产品有意在误导消费者。EPA确实有溶解血栓，降低高血压、高血脂的作用，但是这样的EPA要达到一个什么样的含量，厂商却只字不提，因为目前尚无单纯的只含 EPA的药品或保健品，它和DHA同在，按不同用途占有不同的比例。所以说，以上对补充鱼油DHA的谬论完全是厂商利用消费者对医学知识的不了解来误导消费者。如果说鱼油真的有问题，那么首先大家就不用再吃鱼吗？事实上千百年来，我们都知道鱼是好东西，大家都知道吃鱼可以补脑，至于作为特殊群体的孕妇该如何选择，大家已经很明确了。
　　http://tieba.baidu.com/f?kz=492779466

Answer 3

藻油DHA相比鱼油DHA口感不腥，容易接受，且污染小，比较安全。孕期吃过小袋熊蓝莓燕窝藻油DHA,还可以，除了能补充DHA，还有燕窝成分，营养更加丰富一些