18岁女高二，和同学关系差，厌学逃课，易焦虑咋办？

Answer 1

非常能够理解你内心的痛苦挣扎、纠结，你特别渴望自己能够成为成绩优秀的学生，能和同学处好关系，得到同学，父母，老师的尊重和认可，但现实是自己成绩差、和同学关系处不好，害怕和他们交往，总害怕被嘲笑，你做不到像妈妈说的那样无视他们，没有办法，你只有装病，逃避上学。但这其实让你内心很内疚，你想对爸爸妈妈说实话，自己没有病，只是心理上有焦虑和社交恐惧，希望去看心理医生，但爸爸妈妈不能理解，反而骂你是神经病，这又让你感觉走投无路，选择伤害自己。

你知道吗？孩子，你之所以陷入这种境地，一方面是你所处的人生阶段所影响，你正处于青春期，青春期是人生一个很特殊的时期，这个时期的孩子会特别敏感脆弱，总觉得别人都在注意自己，自尊心还特别强，特别希望得到别人的认可和赞扬，所以会特别在意别人对自己的看法。但这一时期各方面的能力还不是很健全，特别在心理方面，对很多事情的理解也不全面，有时候难免会陷入矛盾冲突当中。这个时期面临高考和未来的就业选择，学习的压力也会加大，很多父母不懂得这些，也不能够理解孩子，这让青春期孩子有一种深深的孤独感。

所以青春期其实是心理危机的时期，很多孩子会面临和你一样的困境。跟你说这些是希望你能把目光放的长远一些，来对待自己的问题，你的人生还很漫长，很多东西可以慢慢来，通过学习一点一点的提升。之所以会遇到这样的问题，另一方面也可能和父母对你的养育方式、教育理念、成长经历等等有关系。这么说的意思是，其实你并没有错，你只是在成长的道路上遇到了一些沟沟坎坎。

同时我看到其实你非常努力，你在尽力的调整自己，你也希望能获得外界的帮助。你一定不要放弃自己，把目光放的稍微长远一些，只要找对方向，及时的调整，在如何整合自我、正确看待他人的评价、培养自信心和正确的人际交往模式等方面获得适当的帮助，你一定能度过这一段人生的危机时刻，获得很好的发展。

建议你去找学校的心理老师，向他们倾诉，获得帮助，可以让心理老师和父母谈谈。勇敢的跟父母说出自己真实的内心世界，坚持看心理医生的要求，如果父母不能接受看心理医生，可以要求他们带你去找心理咨询师，你是对的，坚持不放弃！

Answer 2

这个时候就需要找机会和家里人好好的说明自己的情况，大家有问题就解决，其实每个人都会有这样的一个阶段，也不用过分的焦虑了。

Answer 3

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，好好的学习，好好的提升自己，好好的和同学相处，这样你就不会焦虑了。

Answer 4

那就应该要转移自己的注意力，最好还是把自己的心思放在学习上，而且要让自己找到学习的快乐。