我原来和你的情况差不多，因为平时工作的时间大多数都是坐着，所以肚子上肉肉的！我试过去美容院，但是效果不是很理想，至于减肥药我也试过，大多数的药物都有很大的反作用，停药后会反弹！有些黑心的美容院会假意跟你签约，不减到理想效果退费，事实上是要收了钱以后，用一些你根本无法忍受的办法来给你减肥，的确可以瘦，但是很痛苦。如果你坚持不了，自然就如了他们的愿 ，不用退费，因为是你的原因啊！举个例子吧，《我上次去的那家美容院，就是先用一个类似于辣椒类的布袋绑在肚子上加温，然后解下去，冲温水澡；再反复~~我坚持了3天，确实感到瘦啦，但是坚持不了~~~~这样的疗程让我寝食难安，直闹肚子》至于说到瘦身霜，这个是因人而以，就合撒拉娜来说吧，我的一个朋友用着效果特别好，我就没有效果，这要看皮肤的吸收程度啦！
我最后采用的是，每天30分钟的运动和晚餐少吃，效果还是很不错的！
你是学生，没有太多的时间来做运动，每天30分钟的呼啦圈运动，应该还是可以的，运动的同事可以听听英语，或者记些别的，都不担务，这样也不会让运动的时间那么枯燥，乏味了；另外晚餐一定要少吃~~~
两个星期会有很明显的变化，不要让自己瘦的太快，那样身体会吃不消的~~
努力吧，健康减肥才是最正确的！
我最后采用的是，每天30分钟的运动和晚餐少吃，效果还是很不错的！
你是学生，没有太多的时间来做运动，每天30分钟的呼啦圈运动，应该还是可以的，运动的同事可以听听英语，或者记些别的，都不担务，这样也不会让运动的时间那么枯燥，乏味了；另外晚餐一定要少吃~~~
两个星期会有很明显的变化，不要让自己瘦的太快，那样身体会吃不消的~~
努力吧，健康减肥才是最正确的！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-08-05
内封闭式的减肥，让减肥的人住在你的管理范围内，吃你们提供的食物，每天做适量的运动。我觉得这样的减肥方法是最安全，最有效的，也是最好的。但是不利就是没有多少人愿意下决心这样花费时间去做。
第2个回答 2012-08-22
我给你推荐两种目前很火、效果佳的两种减肥方法——绿色磁疗和神灸。
第3个回答 2010-08-02
您好，我是学中医美容的，就目前我们所学，我认为最安全的应该属点穴按摩法。不过这个见效有点慢，还有就是针灸减肥和埋线减肥。
第4个回答 2010-08-02
没有最安全的减肥发法，只有最有用的，我觉得还是少吃多运动，可以开一种专门的减肥运动系列！！搭配保养美食，让皮肤不是光泽！！
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