像弹钢琴一样从左到右从右到左反复联系 越来越快 越来越快
熟能生巧 虽然也和天分有关 但是都能克服
像弹钢琴一样从左到右从右到左反复联系 越来越快本回答被提问者采纳
打DJ的才会使手指粗糙
1、单指起落控制
手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动。
2、单指前后移动控制
手型同上，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习。
3、单指左右移动控制
手型同上，以右手为例，大拇指向左移动再移回，其他手指不动；最后大拇指留左边一些；
接上，食指移向大拇指，再移回原位，其他手指不动，最后食指靠在大拇指边上；
中指靠向食指……
3、双指起落控制
是1的变型只不过动的是双指，细节略。
4、双指前后控制
是2的变型，细节略。
5，双指左右控制
是3的变型，细节略。
6、双手组合练习
手型同上，双手并在一起，顺序循环练习以上动作
7、间隔练习
练习同上，只是手指组合不在相邻，而是隔一个隔两个等。
8，悬空练习
手型离开桌面
9、双手空抓练习
这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。
美容师怎么让自己的手变的灵活和柔软
美容师锻炼手灵活柔软方法：1、绕腕。双手交叉在一起，顺时针做绕腕的运动，然后再逆时针的做，每组运动三十个，如此反复，提高手的灵巧度。2、抓球。双手虚握，放在胸前，想象一下手中抓着个兵乓球，然后用力的将手中的球甩出。反复的做这个运动，能够增强我们手掌的节奏感，让手指充满力量。3、...
请问学美容怎么把手练软?
初学美容师，手硬邦邦的，就像木头在身上移动，就算技术再到位，下一次顾客也不会再找你。美容师的手很重要，无论是做脸部护理还是做身体，手的软硬度直接影响到客户的体验。想要把手练软，多做绕腕训练，或者把双手平放在桌子上，然后像弹琴一样，敲打桌面，如此每天坚持练习三十遍，可以让手指灵活多变...
如何让美容师的手变的更软
1. 手腕旋转：双手交叉，顺时针和逆时针方向分别旋转手腕，每组30次，重复数组，这样可以增强手腕的灵活性。2. 握球练习：双手虚握，仿佛手中有一个乒乓球，然后用力将“球”推出。这个动作可以增强手掌的节奏感和手指的力量。3. 桌面弹奏：将双手平放在桌面上，模仿弹琴的动作，每天坚持练习30次，这样...
如何让美容师的手变的更软
练习手的灵活度和柔韧度1、绕腕。双手交叉在一起，顺时针做绕腕的运动，然后再逆时针的做，每组运动三十个，如此反复，提高手的灵巧度。2、抓球。双手虚握，放在胸前，想象一下手中抓着个兵乓球，然后用力的将手中的球甩出。反复的做这个运动，能够增强我们手掌的节奏感，让手指充满力量。3、弹琴。
美容学徒如何练手法
1. 手腕操：此操旨在提升手部灵活性。首先进行手腕甩动，如图所示，手腕做上下来回的运动。接着进行手腕旋转练习，如图所示，手腕向上和向下运动，同时向左和向右旋转。此外，可以握紧拳头，用力卡住手指，随后放松，重复此动作。2. 手指弹跳：手指弹跳训练可以增强手指的灵活性。模仿弹钢琴的动作，依次用大...
我是学美容的,可是我的手太僵硬,摸在顾客脸上不舒服,请问怎样练手才能使...
永1:10比例的醋水泡手，使皮肤软化，同时每天早上都要做手指操锻炼手指的灵活度。
我自己是当学做美容的,可我师傅总是说我手腕不灵活,没用力,要运用身体...
第一。每天晚上用热水加白醋泡手！手可以变软！第二，十指压墙，用胳膊的力气压！锻炼把力气作用到手指！
怎么快速练习手指的灵活度或是柔软度?要具体的方法。
1、首先用指尖弹击第一关节的指根，然后弹击手掌中部，最后弹击手掌的下部。手指不应并紧，但也不要互相分开。手指抬起的程度要正好适于进行下一个动作的需要，双手同时练习，也可加上手臂的划圆圈动作。2、五指伸直，合理散开并略略伸展。拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十...
美容师如何把手指练软?
指及指掌关节的灵活性训练：高抬指、单指点击→单指三点定位点击右→三点，循环点击。指形训练：双手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部将左手指卡紧，用力带向左手指尖。多次反复后，左右手交换。如此训练，可促进血液循环，保持良好手形。手部韧带训练：抛球→双掌对推→抻拉手背部韧...
美容学徒如何练手法
1、手腕操 这个手操的作用是提高手的灵活性。第一步甩手，如图所示，上下来回的摔手。第二步旋转手腕。如图所示，向上和向下活动手腕，向左和向右旋转手腕。另外微微握拳，用力的卡紧手指，然后放松，再卡紧。2、手指弹跳 对于手指的训练，可以试试弹钢琴的方式，想象一下，你的手指正放在钢琴的键盘上...
