第一次骑动感单车第二天发现腿特别酸疼，腿几乎不能弯曲要怎么解决？

Answer 1

平时运动量太少了，多练练就好了

追问

有什么办法解决吗？

现在几乎不能走路

上台阶特别麻烦

追答

平时运动少 都这样，我之前连床都爬不上，爬上了难下来，几天就好了，平时注意多运动！

追问

好的

Answer 2

正常现象，自然会好的
没有任何问题，没有任何影响，不会留下任何后遗症

Answer 3

腿抬高！下面附上热毛巾

追问

腿抬不起来

一抬起来也疼

Answer 4

休息两天也就好了，无需担心