我今年15岁,来例假一年多了,这一年我都觉得没有长高,那我还可以再长高吗?

如题所述

或许可以吧。主要还是要用一些跳跃运动来撑开骨骼,才有机会长高,如果骨骼闭合了,那就很难长了。
15岁的话如果骨龄比较接近生理年龄的话应该是可以再长的,只不过不会很多。
多做些跳绳之类的运动。
吃些能够有效吸收的食物也是不错的。像鱼,牛奶之类的。

长高对睡眠的要求也是很高的。有了充足的睡眠才能够长高。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-08-23
没事的,女孩子到22周岁才停止长高的呢,不过不要想些不健康的事情,对身体不好哟。
第2个回答  2010-08-23
当然可以拉 其实心理很重要的 要相信自己会长高

我15岁,来例假了,还能长高吗?
还有长的希望.但是身高先天遗传是很重要的.因为你父母不高,所以长到1.7以上不很现实.当然也不排除基因突变会长的很高.要多运动,多吃高蛋白,高钙食品.现在的孩子一般都比上一代同龄时高一些.

我今年15岁了,可我确只有1米5左右,我也来例假了,请问我还能长高吗?
1. 您现在15岁,身高1米5左右,并开始经历月经,这表明您正处于青春发育期。2. 青春期是人体增长的重要阶段,通常女孩的生长发育期可持续到大约20岁,而男孩则可能到23岁左右。3. 您的最终身高受遗传因素影响,但后天的营养、锻炼和生活习惯也会对身高增长有所帮助。4. 为了促进身高增长,建议您确保...

女孩来了月经还能长高吗,来月经后如何长高
其实还是会长一点的,每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样,大部分孩子来月经骨龄是12岁半,平均来说还有5到7公分生长潜能。但是有些孩子12岁的骨龄就来月经,相应的可能8到10公分生长潜能。也有特别消瘦的,月经来得很迟,来月经的时候骨龄已经有13岁,生长潜力就只有三四公分。所以每个孩子来...

我今年15岁了,可我确只有1米5左右,我也来例假了,请问我还能长高吗?
1,能,一定能,还有几年生长期的。2,参考我给别人的回答:1,能长。发育期男孩到23岁,女孩到20岁。2,受限于父母的遗传基因,会略高于父母,但不会相差很大。3,要补充营养加强锻炼,养成早睡早起的习惯,均衡营养,多参加锻炼,才能寻求更大突破。4,多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就...

我今年14岁,158,体重101,已经来例假1年多了 还能长高吗?怎样长高应该做...
应该可以的, 还有很大的因素来源于遗传,看看你父母的身高,估计一下。多吃蔬菜。多做晕倒运动。还是能长点的!

女孩来月经后还会长高吗
会的~不要着急~你还小呢~肯定能长de~人一般发育到到24岁左右,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。能增高的食物 那么只要你...

15岁女孩还能长高吗?
不要怕啊,呵呵,女孩子应该从月经来潮长到第二性征成熟后长高不再明显,但女孩嫁人生孩子时会再长的,因为孕期体内聚集大量的雌孕激素、生长素和其他一些微量激素,在它们的共同作用下,部分人个头会突飞猛进的,其后坐月子也是一个很好的身体恢复和再生长过程,所以年龄不是界限。不要着急的,再给你...

我来月经之后,长不高怎么办?
如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、...

女生来月经后还能长高吗
能。月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。青春期是发育最好的一段时期,身高、第二性征等都从这时候开始发育,但也要看年龄和遗传等各方面的原因。一般是在月经初潮过后的一两年内,身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题,要全方面的摄食,更不要为了健美而实行减肥,要多运动。根据遗传学...

大姨妈来了还能长高吗 ?
大姨妈来了就不长个了 这个是没有科学依据!人的一生,身高有两个快速增长期:一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长...

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