在他跟你说分手的那一刻，相信你内心几乎是崩溃的，甚至你不知道你究竟做了什么事情导致这样的结果。此时你可能会迷茫接下来要怎么做才好？要怎么样才能回到过去？怎样才能让他回到你身边？
这之前，也许你已经试过了跪舔、纠缠、甚至是威胁，发现都没什么效果，或者说有点效果，但是却微乎其微。
当他跟你提分手的时候，说明你们之间早就出现问题了，而且问题大多都是在你身上。也许你早知道有问题，但是你却选择逃避问题，也许你根本就不知道问题所在，他也给过你很多机会去发现，直到最后失去了耐心。
那么，当他决绝地要离开时，我们怎么去挽回呢？
第一、你要改变自己在他心目中的印象。
回顾一下以前他指出你的哪些不足的地方，比如你的脾气是否公主气，抑或是你很懒，平时出门不愿打扮，在家不愿做家务等。如果有这些不足，脾气不好的平时多注意，练习控制自己的情绪；发现自己的美，提升自己的品味，以新的形象出现在他面前，让他眼前一亮。
第二、化悲愤为动力
不要让自己的思绪沉浸在失恋的悲伤中太久，失恋很难受可以理解，但你必须给自己规定一个悲伤的时间段，然后重新振作起来，一般都是一到两个星期，这两个星期内你可以找个适当地方式发泄自己的情绪。但是切记，不可以骚扰到对方或对方的亲朋好友，不给他造成压力。
一是为了后面挽回释放对方的负面预判和压力，二是要让对方知道你离开他也能过得很好，不让自己在他面前太过于掉价。
第三、适当地暴露自己的需求
这个过程的掌控有严格的标准，一般不建议自己操作。因为一旦暴露太多的需求，会造成对方的心理压力，从而逃避甚至拉黑你，而一旦暴露太少的需求，对方又可能不明白你的意图。
第四、承认错误并加以改正
既然你们分手，而且错又在你身上的话，这时候我们要做的不是辩解，而是坦诚的认错，并且寻求解决的方法，让对方知道你的决心。
所以，挽回是一门艺术，如果不学习，不肯去请教，那么只能不断地重蹈覆辙。想了解挽回之中容易出现的误区？想知道男友为什么会跟你分手？想挽回真爱？
想挽回前任可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》这本书。里面涉及很多挽回爱情的详细技巧（如冷冻法则、三三三聊天法、拼图理论等），还有知道如何更融洽地与对象相处。
这之前，也许你已经试过了跪舔、纠缠、甚至是威胁，发现都没什么效果，或者说有点效果，但是却微乎其微。
当他跟你提分手的时候，说明你们之间早就出现问题了，而且问题大多都是在你身上。也许你早知道有问题，但是你却选择逃避问题，也许你根本就不知道问题所在，他也给过你很多机会去发现，直到最后失去了耐心。
那么，当他决绝地要离开时，我们怎么去挽回呢？
第一、你要改变自己在他心目中的印象。
回顾一下以前他指出你的哪些不足的地方，比如你的脾气是否公主气，抑或是你很懒，平时出门不愿打扮，在家不愿做家务等。如果有这些不足，脾气不好的平时多注意，练习控制自己的情绪；发现自己的美，提升自己的品味，以新的形象出现在他面前，让他眼前一亮。
第二、化悲愤为动力
不要让自己的思绪沉浸在失恋的悲伤中太久，失恋很难受可以理解，但你必须给自己规定一个悲伤的时间段，然后重新振作起来，一般都是一到两个星期，这两个星期内你可以找个适当地方式发泄自己的情绪。但是切记，不可以骚扰到对方或对方的亲朋好友，不给他造成压力。
一是为了后面挽回释放对方的负面预判和压力，二是要让对方知道你离开他也能过得很好，不让自己在他面前太过于掉价。
第三、适当地暴露自己的需求
这个过程的掌控有严格的标准，一般不建议自己操作。因为一旦暴露太多的需求，会造成对方的心理压力，从而逃避甚至拉黑你，而一旦暴露太少的需求，对方又可能不明白你的意图。
第四、承认错误并加以改正
既然你们分手，而且错又在你身上的话，这时候我们要做的不是辩解，而是坦诚的认错，并且寻求解决的方法，让对方知道你的决心。
所以，挽回是一门艺术，如果不学习，不肯去请教，那么只能不断地重蹈覆辙。想了解挽回之中容易出现的误区？想知道男友为什么会跟你分手？想挽回真爱？
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