身体上哪个部位最难瘦下来

Answer 1

要问哪个部位赘肉最难减，大部分朋友都知深有体会，腹部脂肪最难减。
这是因为运动时更多是上下肢活动，腹部肌肉主要起到带动和发力作用，活动频率低，幅度小，加上不良生活习惯，如吃高油高糖食品、长期久坐等让腹部囤积了大量脂肪，导致难减系数最高。
所以，要是你不想要小肚子，最好的办法就是预防肥胖。

Answer 2

身体各部分哪个部位更难瘦下来。有的人能很幸运的瘦脸，但是胳膊、腿上的肉却瘦不下来，而有的人腰部很快就瘦下来了，可是脸上还是肉嘟嘟的。今天就来看看身体各部分哪个部位更难瘦下来。

身体各部分哪个部位更难瘦下来：

一、下巴、颈部

想要瘦下巴与颈部的赘肉，一般按摩就能达到不错的功效。但是由於下巴本来就是比较不易发胖，一旦发胖後，想要快速瘦下来可得花比较多的时间。

二、上手臂内侧

在此的脂肪均为皮下脂肪，是超级难瘦的部位，如果想要瘦下来，最好的途径是训练肌肉。

三、背

背部一直很少有人会去运动，所以，背部一定要好好保养，否则背部一定会慢慢发福的。

四、臀部上方处
五、侧腰

脂肪累积於臀部上方一样容易，也是靠运动就可以瘦下来的。

六、腹部

这是一个容易瘦也容易胖的部位，所以，只要你不想要胖的话，就努力的锻练肌肉。

七、大腿前侧

想要瘦大腿千万别懒惰，只要你运动，就一定能瘦下来唷！

八、大腿内侧

从臀部到大腿等部位，只要你想动，真得能够瘦下来的。

九、小腿

脂肪都附着於肌肉中，而且都是不容易瘦下来的。最好的方法就是强化小腿肌肉。

Answer 3

应该是腿，无论是大腿还是小腿，很多人都这样。腿部的脂肪一旦淤积下来要减下去很困难，因为运动的时候很容易不小心把退步赘肉变成肌肉，尤其是小腿，那样更难减。

Answer 4

腿，小腿和大腿很难瘦。反正我不管体重怎么变，腿就一直没瘦过。

Answer 5

个人认为是腰和腿。