男人吃红枣有什么好处？

Answer 1

抑癌，保肝，改善睡眠，防治心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，补脑，补钙、补血。

红枣的补益作用主要包括以下几方面

营养丰富。枣中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B。、维生素C、烟酸、钙、磷、铁和纤维素等营养素。每百克鲜红枣可产生264—298千卡的能量，与葡萄干相近，而蛋白质、钙、磷、维生素B2、烟酸的含量又高于葡萄干；维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达100 - 600毫克，比苹果、桃子等高100倍左右。

抑癌。红枣中的三萜类物质具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫力等功效。

保肝。红枣中的糖类、脂肪、蛋白质也是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白质。

防治心血管疾病。大枣富含的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，有营养心肌的作用。枣所含的芦丁是一种能使血管软化、降低血压的物质，对防治心血管疾病有较大作用。

改善睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用。临睡前喝些红枣汤或百合粥有助于入睡。

抗衰老。红枣中所含的维生素C及超氧化物岐化酶是活性很强的还原性抗氧化物质，能延缓衰老。

补脑。红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪和有机酸等，对大脑有补益作用。
养颜、美容。红枣中的B族维生素等成分可促进血液循环，使皮肤和毛发光润。常食红枣可以防止头发脱落和黑色素在体内沉积，减少老年斑的产生。

补钙、补血。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松及产后贫血有一定的作用。中老年人容易发生骨质疏松，正处在生长发育期的青少年和女性则容易贫血，多吃大枣均有补益作用。

Answer 2

有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功能。红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍。”红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬变、胃肠道肿瘤具有疗效。

Answer 3

红枣营养丰富,含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,又含多种维生素。经常食枣能提高人的免疫机能,养血安神健脾和胃防病抗衰养颜益寿作用。防治心血管病。

Answer 4

活血,补气,不会贫血

Answer 5

道理挺多。呵呵。。。
男人吃红枣一样可以。民间有“天天吃红枣,一辈子不见老”的说法。

下面是有关男人的。你看一下，不好直接发过来。

希望对楼主有用。

参考资料：http://www.rxyj.org/html/2010/0321/290043.php