拔罐和刮痧哪个效果好？

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拔罐和刮痧都是现在很多人都比较信任的治病方式，虽然它们家都是中医治病方式，但是它们家是有很大的区别的，而且治疗不同的疾病效果也不一样，拔罐和刮痧也都是比较安全的治病方式，可能有人还会用这两种方法来养生，那拔罐和刮痧哪个效果好？拔罐和刮痧的区别？
1、拔罐刮痧哪个效果好
拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
例如，刮痧疏通经络效果比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧好，更能对抗一些因风寒表证，寒湿凝滞引起的疼痛，两种方法配合使用效果更好。
2、拔罐疗法的作用
(1)行气活血
以罐为器，利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压，使之附着于皮肤，造成被拔部位的皮肤瘀血现象，拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅，气血通达，化散淤血消除凝滞固涩，全身气血通畅无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
(2)疏通经络
通过拔罐的吸附作用，使相应病所阻塞的穴位，经络得以开通，气血得以通达，因此，利用拔罐疏通经络，可以对颈椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛症状得以施治。
(3)解表祛邪
通过局部拔罐吸附作用，使局部毛细血管扩张，皮肤出现毛孔开泄，发汗，有利于散表邪，有利于排泄体内代谢废物，如肌肉中的乳酸等，使体表之病邪从表面散。
(4)扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂，继而局部出现血液凝固，但不久即崩溃而引起自家溶血现象，随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质，随体液周流全身，刺激全身组织器官，增强其功能活动，提高机体的抗病能力。
3、刮痧疗法的作用
(1)活血化瘀
人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，这时在局部或相应腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，经络通畅，气血运行，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化瘀的作用。
(2)清热消肿
根据中医疗法中“热则疾之”的原理，通过刮痧手法的刺激，使热邪疾出，达到清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热，肿毒。
(3)祛痰解痉
由痰湿所致的体表包块，风证，通过刮痧，放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外邪，有明显的止痉散结效果。
(4)扶正祛邪
刮痧治病后，相应腧穴的皮肤出现青，紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织，器官内的风，寒，痰，湿，瘀血，火热，脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通;另外，当人体正气虚时，外邪易乘机而入，通过补虚泻实之法刮拭相关腧穴部位，可使虚弱的脏腑功能得以增强，与外邪相抵抗，使机体恢复正常状态。
4、拔罐刮痧能一起做吗
一般情况下，拔罐和刮痧能一起做。刮痧以浅表肌肉层为主，可以刮到拔罐不能去到的地方，能更好的疏通到位，而拔罐刺激度更强，两者结合用治疗效果更好。
但是如果气血过于虚弱的人群最好不要一起做，因为刮痧和拔罐都是采用些法，气虚的情形下再拔罐刮痧，容易使身体更虚弱。
5、先拔罐还是先刮痧
拔罐和刮痧的功效差不多，都是将体内的寒气，湿气或毒素排出体外，一般来说是先进行刮痧再拔罐，两者虽然功效不相上下，但拔罐的作用要更深入一些。
6、湿疹拔罐拔哪里
定穴：脾俞，阴陵泉，足三里，三阴交。
取穴：阴陵泉在胫骨内侧髁下缘凹陷中，屈膝，在髌韧带外侧凹陷下3寸;胫骨前嵴外1横指处为足三里;三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧的后缘;脾俞在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴方法：找穴时左腿用右手，右腿用左手，以食指第2关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为足三里;三阴交在内踝高点上4横指，胫骨内侧面的后缘;阴陵泉在胫骨内侧高点髁下缘凹陷中。