工作压力太大 性格内向 单位没有朋友 独来独往 怎么改变

Answer 1

首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己，如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当的方式宣泄你内心的不快和压抑，解除精神紧张，可以做自己喜好的事情，比如旅游，听歌，找人聊天，或是找个没人的地方大声地喊叫。在单位没朋友，那是因为你没有放开自己去和同事接触，多和他们聊聊天，或者同事需要帮忙的时候去帮助一下，人家会记得你的好，和你成为朋友的。或者有时带点好吃的零食请同事吃吃，俗话说拿人的手短，吃人的嘴软嘛。最重要的是要放开自己。

Answer 2

怎么说呢，性格是比较难改变的，有时候内向喜欢独来独往也挺好的，但是如果想要结交更多朋友的话建议你平时看到同事就多打招呼，慢慢地就会有人开始关注你了。至于想要缓解工作压力的话建议你平时下班有空的话可以适当锻炼一下身体，听听音乐啥的。

Answer 3

这就需要你改变你的性格了，多跟同事说话，多沟通，经常约朋友出去逛街或者是吃饭，慢慢的朋友就多了，不要老是有啥事都一个人去办，找同事或者身边的人一起去。

Answer 4

试着和朋友去聊天逛街。找一个共同的话题呀，总有合得来的人。

Answer 5

如果生活压力不大的话最好换个工作。来一次说走就走的旅行。试着去接触别人。独来独往只能是有个性，但是对你有一点的好处么？