感觉和人打交道好累？

Question

有时和别人了聊的挺开心 事后见面要什么话都不说那种 有时也特敏感 感觉对方做什么都在针对我 关门声重了 说话语气重 不找我聊天 等等 就感觉对方可能讨厌我

Answer 1

你这种情况如果感觉和别人交流很累，并且不知道自己做什么，而且经常有不舒服的感觉，考虑还是存在有一定的精神情绪方面的问题，要注意自己调整，多参加一些社会活动，分散一下个人的注意力。

Answer 2

和人打交道确实可能会让人感到累，因为我们需要处理不同的情感、需求和态度。但是，这也是我们成长和发展的机会，因为我们可以通过与不同的人建立关系来学习和理解不同的文化和价值观。

以下是一些可能有助于减轻与人打交道的压力的建议:

认识到自己的情绪：当我们感到疲惫或压力时，我们可能会变得不耐烦或难以相处。认识到自己的情绪可以帮助你更好地控制和管理它们，从而减少打交道时的压力和不适。

保持积极态度：尽可能保持积极的态度，这可以帮助你与不同的人建立积极的互动和关系。尝试看到人们的优点和长处，而不是仅仅关注他们的缺点或不足。

明确自己的需求和界限：在和人打交道时，明确自己的需求和界限可以帮助你更好地掌控局面。这意味着你需要知道自己想要什么，以及如何在不伤害他人的情况下实现自己的目标。

学会放松：在打交道时，学会放松可以帮助你更好地应对压力和不适。你可以尝试通过冥想、呼吸练习、运动或其他放松技巧来缓解紧张情绪。

寻求帮助：如果你发现自己无法应对与人打交道的压力，寻求专业的帮助或支持可能会有所帮助。这可以包括咨询师、心理治疗师或教练等。

最重要的是要记住，与人打交道是一种学习和成长的过程，即使它可能会让人感到疲劳和不适。

Answer 3

与人交往是一门学问.而且是一门很深的学问.有时我们需要装聋作哑.有时需要强烈表现自己.根据身边的环境锻炼出自己的一套方法吧.不必太在意别人的做法和看法.什么事情都需要往好处想.积极向上的生活态度是我们每个人都必不可少的.心态很重要.总结起来：简单.明白.向上这六个字就可以了.

Answer 4

处理人际关系，本来就是很难，把敏感度降低，不用太在意他人的看法，如果累了就独处，其实没有必要去应付那些让你累的关系

Answer 5

感觉和人打交道很累，老是觉得别人在针对自己。你需要看看被讨厌的勇气和幸福的勇气，这两本书。能够解决你的问题。