坐高度不适合的椅子对身体会有什么影响？

Answer 1

近几年研究数据表明，中小学生的近视人群的比例在逐年增加，小孩子还没有进入社会，就带上一个厚厚的眼镜，这是许多家长感到担忧的，所以教会他们正确学习时的坐姿是很有必要的，但是同时一个高度合适的桌椅对坐姿来说也是相当重要的。那么坐高度不适合的椅子对身体会有什么影响？其实有很大坏处，长时间坐就会导致孩子驼背、弓腰以及近视。
　　

我们去商场里购买桌椅，往往会看到，大部分的桌椅是相互配套的，因为他们之间的高度差是有讲究的，如果是不同的桌椅拼接在一起，就会导致我们坐上去太高，或者太矮。这样我们长期久坐时就会感觉到不舒服。如果太高，我们腰背就没有支撑点，不由自主的想要把头埋下去，长此以往就会造成驼背的现象。　　

如果桌椅高度差小了，那么我们的眼睛离我们要看的物品太近，久而久之就会造成近视的现象。所以在平时我们选购桌椅时我建议尽量选择相互配套的桌椅，这样对我们的身体健康有很大的好处。而如今有许多的桌椅高度是可以调节的，我们在工作或者学习之前，就可以自己主动地调节到一个舒适的高度，这对我们的身体健康和工都是有很大的帮助的。　　

即使是这样我们也尽量不要长时间坐在电脑桌前，这对我们的颈椎和眼睛都有大的伤害。我们要学会劳逸结合，工作学习一到两个小时就需要站起来放松一下自己，这样对我们的身体是最好的保护，有时候也要多多注意坐姿的调整，不正确的坐姿对我们身体的伤害很大，我们也要积极锻炼身体，有效增强我们身体的抵抗力。所以选择一个高度适合的椅子十分重要。

Answer 2

椅子太高，两条腿长期处在悬空的状态下，受重力影响，膝关节也长期处在悬垂状态，很容易出现慢性劳损，正如韧带发炎等，同时身体的部分压力分散到大腿时间长了会出现下肢肿胀的问题。

Answer 3

太低的椅子容易造成腿部长时间弯曲，导致血液不流通。太高的椅子容易让身体的重心全部在臀部及腰上，长期下去会伤害身体，所以必须要选择高度适中的椅子。

Answer 4

如果坐的是比较高的椅子时，不仅容易弯腰驼背，腿还会不舒服容易麻；如果做的是过低的椅子的话，长期下来就会影响视力。

Answer 5

想必基本上大多数的家庭都有不适合的凳子的存在，并且也有不少人在长途旅行的时候没有买到座位，这时候只有自备一个矮凳子才能够有效减少，因为长期站立给身体带来的酸痛感觉。但是如果长期坐矮凳子的话，其实会对身体骨骼造成一定的危害，下面的文章就给大家说明了，长期坐矮凳子给身体带来的危害。
因为坐矮板凳的动作，会使身体处于膝盖高于髋关节的状。若长期持续维持此姿势过久，又未适度留意坐姿、尽可能坐正，便容易导致腰椎往后凸，以及椎间盘、骨盆后倾等问题产生。
长期下来，不仅易使腰酸背痛症状找上门，更可能因髋骨高于腰臀，而造成骨盆歪斜、椎间盘突出等问题出现;甚至使人体椎间盘因向后凸出，被夹于脊椎骨间，而压迫腰椎神经根，酿成恼人的坐骨神经痛不适，其严重性不容小觑!