我觉得自己有严重的心理问题!!求帮助

我整天疑神疑鬼的,我跟人说我成绩不太好,但是整天担心万一自己考好了,我远远领先于那个同学,那个同学不就会觉得我骗了她吗?还有我学过一年钢琴,后来又放弃了,快要入学了,我又开始担心,万一音乐节的时候别人把我硬拉上台怎么办??钢琴我已经荒废很久了,一来弹不好,二来我怕影响学业,明明还是很遥远的问题,但我好担心,在想着万一拒绝会不会得罪同学呢?虽然现在会弹琴的人有很多,但会不会我们班刚好就没有人会弹,然后死命把不会的我捉上去呢?我该怎么拒绝呢?虽然是很遥远的事,但已经一直困扰着我。。
是我自己太自大,我自己看得太重要了吗?

你的问题是太敏感了,太注意他人的感受,也很注意自己的形象,这个看的太重,并且你不是很自信,考虑的事情太多了,杞人忧天就是说的你这样的。
你这么说说明你是典型的中国人,很谦虚,但是想的多,你的成绩其实别人都看的出来的,你要是考好了别人就会以为你人品爆发了,除非你的那位朋友心理有问题,不然一般人不会那么想的。
有些东西学了之后就很难忘了,虽然不是很熟练,但是还是能有点表现的,这就是为什么人们每次表演之前都很紧张,这是很不自信的表现。
你需要的是正确的认识自己,还有朋友哪些会对你好哪些会生你的气,最重要的是自信!!!1
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-08-22
你这种现象属于心理疾病了,你不是自信,而是自卑,你需要专业的心理医生帮你治疗,因为你这种患得患失的心理将会非常不利于健康
第2个回答  2010-08-22
朋友啥事不要太认真了,娱乐一下啊,认真你就输了啊。
娱乐自己和娱乐大众一个道理啊,你我开心、好过就行了,何必啥事都那样较真喃。
第3个回答  2010-08-22
找个心理医生看看吧。既然觉得自己需要别人疏导,那就勇敢的去找一下心理医生,这不是什么丢人的事。现在的社会压力大,很多人都或多或少的有些心理上的问题,及时找心理医生疏导可以很快帮你摆脱困扰的。如果这样纠缠的时间太长反而不利于你心理的发展。你认为呢?祝好!

当我感到自己心理有问题时应该怎么做
1.自我反思:首先,意识到自己有心理问题是一个重要的第一步。接下来,可以进行自我反思,思考自己的情况,分析可能的原因和解决方法。2.寻求帮助:如果自己感到无法自行解决心理问题,可以寻求专业帮助。可以通过咨询机构、医院、心理医生等途径,获取专业的建议和治疗方案。3.自我治疗:根据不同的心理问题...

感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
第一,严重心理问题和心理疾病是有科学的评估标准的,这个评估是专业的人依据相关标准才能做出来的。所以自己的感觉不一定是明确有疑问的话,就要相信专业的评估。第二,自我救赎是一种自己去 探索 发现,自己去反思琢磨,自己去尝试摸索,这是一种不确定的路径,有可能走弯路的,所以可以去尝试找相关机构...

当我感到自己心理有问题时应该怎么做
1. 自我审视:首先,认识到自己的心理状况需要关注是解决问题的开始。接着,深入思考自己的感受和行为,尝试找出问题的根源,并考虑可能的解决方案。2. 寻求专业支持:如果感到个人努力无法处理这些问题,寻求专业帮助是至关重要的。可以通过电话咨询、在线服务、医院或私人诊所等方式,联系心理健康专家。3. ...

当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
注意休息和放松:给自己安排适当的休息和放松时间,做一些喜欢的事情或者尝试一些放松的活动,如瑜伽、spa、按摩等,帮助身心恢复平衡。 请记住,这些自救措施并不能替代专业治疗,如果你感觉无法应对或自救措施未能改善心理问题,请及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们能够提供个性化的治疗方案和支持,帮助你渡过困难时期。

当自己意识到自己有心理问题时,如何自救?
1. 明确问题:首先要明确自己所面临的心理问题是什么,是焦虑、抑郁还是其他问题。可以借助专业知识、书籍或咨询专家来帮助自己识别问题,了解症状和原因。2. 接受自己的情绪:意识到自己有心理问题后,不要否认或逃避,要接受自己的情绪,不要对自己过于苛责或自责。情绪的接受是自我成长和改变的第一步。...

当发现自己有心理问题怎么办呢?
当你意识到自己有心理问题时,可以采取以下自救措施:1. 寻求支持:与亲朋好友分享你的感受和困扰,寻求他们的支持和理解。有人倾听和支持可以帮助你减轻心理负担。2. 寻求专业帮助:如果你感觉自己无法应对或处理心理问题,可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和治疗,帮助你恢复...

如果发现自己有心理上的问题怎么办?
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取以下多个自救措施:1. 寻求支持和倾诉:与亲密的朋友、家人或亲近的人分享你的困扰和心理问题。倾诉可以减轻负担,并获得理解和支持。2. 保持积极的心态:尽量保持积极的心态,学习放松和应对压力的技巧,如冥想、深呼吸、阅读正能量的书籍等。积极的心态有助于调整...

我想咨询心理医生,我觉得,我有严重的心理问题。
第二点就是,你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里,你想一下你做的所有事情:过街,上餐馆吃饭,对陌生人问好,乘电梯,搭飞机。所有这些都有不确定性,你没有绝对的把握,但你基本上能打个好赌。第三点得识别你的期望...

当我们意识到自己有心理问题时,该怎么办?
当我们意识到自己有心理问题时,采取自救措施是非常重要的。面对心理困境,我们应该学会寻求帮助,调整心态,积极面对问题。以下是一些建议,帮助我们在心理出现问题时进行自救。一,寻求专业帮助:在心理问题较严重时,寻求专业心理医生的帮助是非常必要的。心理医生会通过专业的评估和治疗,帮助我们找到问题的...

心理问题如何改善
1.当自己意识到自己有心理问题时,可以采取以下自救措施:2.自我反思:首先,意识到自己有心理问题是一个重要的第一步。接下来,可以进行自我反思,思考自己的问题和困惑是什么,以及如何解决这些问题。寻 3.求帮助:寻求专业人士的帮助是非常重要的。可以找到当地的心理健康专家、心理咨询师或医生,向他们...

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